« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
ایران
کله گوسفند در کشوری جز ایران هم محبوب است که سر میز غذای خود آن را سرو می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹

فرمانده نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران گفت: برای بازگرداندن سعید براتی مرزبان ربوده شده ایرانی در مرز میرجاوه مذاکراتی از طریق وزارت امور خارجه و ستاد کل نیروهای مسلح با پاکستان انجام شده است.
کد خبر: ۱۹۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴

یادداشت/ امیرمسعود سلطانخانی
امروزه ثابت شده مصرف بیشتر میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات و حبوبات با پوسته آن‌ها و مصرف کمتر گوشت‌های فراوری شده باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان‌ها، دریافت کالری کمتر و اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۹۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸

کدام تغییرات در بافت سینه‌ را باید جدی گرفت؟
کد خبر: ۱۸۹۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳

آوای رودکوف بررسی کرد:
سبد غذایی خوب باید تا حد امکان چربی کم پروتئین و کربوهیدرات در حد لازم و میوه و سبزی بالا داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۹۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱

دردهای مفصلی می توانند نشانه ای از کمبود ویتامین ها باشند. ویتامین ها با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود برخی از آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود.
کد خبر: ۱۸۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱

گرم کردن غذاها برای بار دوم و در مورد برخی اقلام خوراکی بلامانع است اما در مورد بعضی دیگر از مواد غذایی، به ھیچ وجه کار درستی نبوده و شما را با مشکلات جدی سلامت مواجه می کند.
کد خبر: ۱۸۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱

علمی پزشکی
گیلاس خواص بسیاری دارد و تنظیم چرخه خواب بدن و پیشگیری از پیری زودرس برخی از آن‌هاست. شواهد تجربی و علمی بیان می‌دارند، برخی از مواد شیمیایی موجود در گیلاس، همانند نجات دهنده‌های طبیعی در برابر بیماری‌ها عمل می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸

یادداشت/ امیرمسعود طایفه سلطانخانی
اگر تولید محصولات کشاورزی در کشور مسلح به سلاح علم و دانش شود، تولید محصول سالم دور از انتظار نبوده و همه مشکلات حل خواهد شد.
کد خبر: ۱۸۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲

سیاست
دو روز قبل آقای نوبخت، سخنگوی دولت، منتقدان قرارداد با توتال را «حرف‌مفت‌زن» نامید و دیروز آقای رئیس‌جمهور منتقدان را به «داعش» تشبیه کرد!
کد خبر: ۱۸۷۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲

اجتماعی
شاید همه بر این عقیده استوار باشند که حتی در بدترین شرایط اقتصادی نيز مردم، از خورد و خوراک‌شان نمی‌گذرند؛ بنابراین آنچه با شکم در ارتباط است، همیشه بازارش رونق دارد.
کد خبر: ۱۸۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷

آب پیاز تازه به علت دارا بودن آنتی اکسیدان ضمن برطرف کردن انواع مشکلات پوستی، از آ سیب دیدن پوست نیز جلو می‌کند. سرکه سیب نیز حاوی مقادیر فراوان اسید هیدروکسی است که سلول‌های مرده پوست را نابود و سلامت پوست را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۱۸۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰

ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان رژیم غذایی نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد و باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تاثیر زیادی نداشته باشد.
کد خبر: ۱۸۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸

علمی پزشکی
اگر به خاطر استرس و فشار کاری، دغدغه‌های روزانه، خستگی و افسردگی با مشکل کم‌خوابی یا بی‌خوابی مواجه شده‌اید، حتما کیوی بخورید.
کد خبر: ۱۸۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸

علمی پزشکی
کاهش وزن و لاغر شدن برای تمام افرادی که اضافه وزن دارند یکی از سخت ترین کارها است. در این مقاله سعی کرده ایم یک ترکیب طبیعی برای کاهش وزن تان به شما معرفی کنیم. نکته مهم این است که قبل از استفاده از هر ترکیبی حتما با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۱۸۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی هندوانه را از مکمل‌های مفید در کاهش وزن دانست.
کد خبر: ۱۸۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲

رئیس ستاد انتخاباتی کار و کرامت کهگیلویه و بویراحمد
حجت الاسلام عبدی پور در افتتاح ستاد انتخاباتی دکتر رئیسی در یاسوج گفت: امروز سکوت در برابر اشرافی گری و فساد مالی جایز نیست و این وضعیت را فقط کسی می تواند تغییر بدهد که دستهایش آلوده نباشد.
کد خبر: ۱۷۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶

اظهار نظر ۱۱ کارشناس و نماینده مجلس را در خصوص اقدام ناگهانی دولت برای افزایش یارانه‌ها منتشر کرد
چند روز مانده به پرداخت یارانه، دولت یازدهم اعلام کرد یارانه خانواده‌های تحت پوشش نهادهای حمایتی چند برابر می‌شود؛ در این میان کارشناسان و ناظران سیاسی اجتماعی نظرات متفاوتی را در این خصوص مطرح کردند
کد خبر: ۱۷۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹

متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه دانه باقلا در تقویت اعصاب مفید است و اثر نرم کننده و از بین برنده التهاب بدن را دارد، گفت: با وجود تمامی فوائد غذایی و درمانی باقلا، همه ساله با آغاز فصل بهار و عرضه باقلا در بازار برخی افراد دچار بیماری بنام فاویسم یا حساسیت به باقلا می شوند که گاهی عوارض و عواقب خطرناک و وخیمی را بدنبال دارد تا حدی که برخی به دلیل بی اطلاعی و تاخیر در مراجعه به بیمارستان جان خود را ‌از دست داده‌اند.
کد خبر: ۱۷۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶

علمی پزشکی
کد خبر: ۱۷۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳