« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
سرکه ی بالزامیک نوعی از سرکه است که در سال های اخیر رواج بیشتری در بین ایرانیان داشته است. اما اینکه سرکه در کنار طعم متفاوت در کاهش وزن هم معجزه می کند.
کد خبر: ۲۳۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰

علمی پزشکی
کد خبر: ۲۳۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶

دم نوشی فوق العاده برای مقابله با سرطان
اگر می‌خواهید درباره دمنوش اسیاک، گیاه ضد سرطان، مبارزه با سرطان، دمنوش، فواید اسیاک، خواص اسیاک، نارون قرمز، گیاه باباآدم و عوارض جتنبی دم نوش اسیاک بدانید با ما همراه شوید.
کد خبر: ۲۳۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳

امیرمسعود طایفه سلطانخانی
مارچوبه گياهی است علفی و چند ساله كه ارتفاع آن تا چند متر می رسد و داراي شاخه های نسبتا چوبی و صاف است و بصورت وحشی در اكثر نقاط دنيا مي رويد
کد خبر: ۲۲۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴

دمنوش های گیاهی به دلیل خواص طبیعی که دارند برای سلامت بسیار مفید هستند. دمنوش نعنا به‌صورت سنتی برای درمان ناراحتی‌های گوارشی به‌کار می‌رود. مطالعات نشان داده‌اند که روغن نعنا می‌تواند به کاهش معده درد، حالت تهوع و اسپاسم کمک کند. در ادامه با تمام خواص دمنوش نعنا آشنا شوید.
کد خبر: ۲۲۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸

امیرمسعود طایفه سلطانخانی
زیره گیاهی است از خانواده جعفری که از آن به عنوان طعم دهنده و نوعی چاشنی معطر در بسیاری از غذاها استفاده می شود. طبع زیره گرم است و در دو نوع زیره سبز و زیره سیاه موجود است.
کد خبر: ۲۲۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۸

اگر می‌خواهید که فرزندانی سالم داشته باشید به شما پیشنهاد می‌کنیم تا آنجایی که می‌توانید شکر را از برنامه غذایی خود حذف کنید. در این مقاله همراه ما باشید تا به شما بگوییم که چگونه حذف شکر می‌تواند به سلامت شما و فرزندانتان کمک کند.
کد خبر: ۲۲۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹

گیاهان دارویی/امیرمسعود طایفه سلطانخانی
گیاه دارویی کاسنی ، گیاهی با گل‌های آبی است که بیشتر در فصل بهار رشد می‌کند و در هوای مرطوب نیز رشد آن دوچندان می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲

گیاهان دارویی
درمان اختلالات جنسی، یبوست، سوء هاضمه، دیابت، سرفه، برونشیت و آسم و ... از خواص سالم میوه تابستانی انجیر است.
کد خبر: ۲۲۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶

علمی پزشکی
مطالعات نشان می‌دهد آگاهی خانوارهای ایرانی از تاثیر مصرف بیش از حد فست فودها در ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و بیماری‌های کبدی کمتر از ۲۰ درصد و در مورد چاقی و اضافه وزن ۳۲ درصد است.
کد خبر: ۲۲۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸

اجتماعی
اگر وزن کم کردن هدف شما باشد به دنبال بهترین حرکات ورزش برای این منظور هستید یک متخصص ورزش ۵ حرکت ورزش که بهترین تاثیر در کاهش وزن را دارند معرفی کرده است.
کد خبر: ۲۲۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷

اگر داروهای زیادی مصرف می کنید که آمار آنها از دستتان در رفته، باید بدانید شاید یکی از همین داروها دلیل چاقی بی مناسبتی است که جدیدا گرفتار آن شده اید! در این مطلب برای شما از داروهایی گفته ایم که شما را چاق می کنند.
کد خبر: ۲۱۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸

در فصل؛
فصل بهار بهترین زمان برای سم زدایی و تخلیه سمومی که در طول زمستان در بدنمان جمع شده اند، است.
کد خبر: ۲۱۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸

تحقیقات نشان می‌دهد؛
بسیاری از افراد در سنین مختلف به دنبال روش هایی برای سوزاندن چربی های شکمی خود هستند و البته این موضوع یک نگرانی جدی برای افراد میانسال است.
کد خبر: ۲۱۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷

آوای رودکوف بررسی کرد:
گوشت شترمرغ با داشتن ارزش افزوده كه منبع غني پروتئين، انرژي و فاقد هرگونه چربي است در مقايسه با ساير گوشت هاي قرمز كه چربي بالايي دارند، جايگزين مناسبي است.
کد خبر: ۲۱۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴

کمردرد نه تنها زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر خود قرار می دهد بلکه می تواند بر روی خواب نیز اثر بگذارد. علاوه بر این، موقعیت ضعیف بدن به هنگام خواب ممکن است کمردرد را بدتر نماید یا حتی موجب بروز چنین دردی شود. خوب حالا سوال اینجاست که بهترین موقعیت برای خوابیدن در چنین شرایطی چیست؟
کد خبر: ۲۱۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴

علمی پزشکی
یکی از بهترین راه ها برای مبارزه سرطان، شناسایی آن در مراحل اولیه، یعنی زمانی که قابل درمان است، می باشد. مشکل این است که علائم هشدار دهنده برای بسیاری از انواع سرطان می تواند بسیار خفیف باشند. در ادامه به ۱۵ نشانه و علامت سرطان در مردان نگاهی خواهیم انداخت.
کد خبر: ۲۱۱۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵

آوای رودکوف گزارش می دهد:
روغن سیاه دانه روغنی است که به راحتی از طریق فشرده سازی سیاه دانه بدست می آید.
کد خبر: ۲۱۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵

علمی پزشکی
خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه‌ به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل رفتن و ضعف استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین برای حفاظت از بدن در برابر حمله قلبی و سکته مغزی مفید است.
کد خبر: ۲۰۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴

علمی پزشکی
"گریپ‌فروت" با بزرگ شدن پروستات مبارزه می‌کند؛ گریپ‌فروت از میوه‌هایی است که با بسیاری از داروهای شیمیایی مثل داروهای کورتونی و وارفارین تداخل دارد.
کد خبر: ۲۰۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳