جلوگیری از اختلالات عصبی با مصرف گیاه دارویی نعنا ترنجی
پایگاه خبری آوای رودکوف :نعنا ترنجی گیاهی دو ساله و بوته ای می باشد. این گیاه دارای گل های صورتی و زیبایی است. به همین دلیل این گیاه علاوه بر کاربرد دارویی دارای کاربرد زینتی هم می باشد.
مواد موجود در برگ‌های این گیاه می‌توانند مانند یک تونیک عمل کرده و در نتیجه باعث می‌شوند تا اعصا‍ب عملکردشان بهبود پیدا کرده وسالم بمانند. از مهم‌ترین مشکلاتی که عصاره این گیاه قادر به از بین بردن آنها است، می‌توان به سرگیجه، نگرانی و تشنج اشاره کرد.
از دیابت به عنوان یکی از رایج‌ترین بیماری‌های مزمن یاد می‌شود. براساس آمارها سالانه 300 هزار نفر به این بیماری مبتلا می‌شوند. همان طور که می‌دانید دیابت نوعی اختلال متابولیسمی است که در خلل آن، بدن به انسولین مقاوم شده و در نتیجه قند خون شما بالا می‌رود. بالا رفتن قند خون می‌تواند منجر به مشکلات خطرناکی مانند بیماری‌های کلیوی، چاقی و مشکلات قلبی شود. تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات آلی موجود در نعنا ترنجی قادر هستند تا به صورت قابل توجه‌ای سطح قند خون را پایین نگه دارند چرا که این ماده باعث ترشح انسولین می‌شود.
فشار خون بالا یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های مزمن است. متاسفانه پرفشاری خون هیچ گونه نشانه‌ای از خود ندارد و به همین دلیل تشخیص آن بسیار سخت می‌باشد. بسیاری از پزشکان به این بیماری قاتل خاموش می‌گویند. فشار خون بالا می‌تواند شرایط خطرناکی مانند حملات قلبی و سکته مغزی را بوجود بیاورد. تحقیقات نشان می‌دهد که این گیاه دارای پتاسیم است. پتاسیوم عملکردی وازودیلاتور گونه دارد و به همین دلیل می‌تواند منجر به کاهش فشار خون شود.
درست مانند دیگر مواد طبیعی، نعنا ترنجی هم می‌تواند به بهبود هضم کمک کند. این گیاه سرشار از فیبر است و به همین دلیل باعث می‌شود تا سلامت گوارش به خوبی صورت گرفته و سرعت حرکت عضلات روده افزایش پیدا کند. این موضوع می‌تواند از مشکلاتی مانند یبوست جلوگیری کند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد که این گیاه قادر است ترشح هورمون‌های گوارشی را افزایش بدهد. افزایش ترشح این هورمن‌ها باعث می‌شود تا هضم در بدن با سرعت و کیفیت بالاتری صورت بگیرد.
طب سنتی التهاب را ریشه بسیاری از بیماری های دیگر می داند. اگر سطح التهابات در بدن کنترل نشود، امکان ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری های مفاصل مانند آرتروز و نقرس و… وجود دارد. بررسی ها نشان می دهد که نعنا ترنجی اثر ضد التهابی دارد و هم می تواند از بیماری هایی که ذکر شد پیشگیری کند و هم بر آنها اثر تسکین و درمان کنندگی دارد.
روغن گرفته شده از نعنا ترنجی عملکرد غدد درون ریز را تنظیم می کند. این غدد ترشح هورمون های مهمی مانند هورمون های موثر بر تولید مثل و هورمون موثر در ترشح انسولین و… را به عهده دارند. مصرف نعنا ترنجی میزان هورمون هی ضروری بدن را به تعادل می رساند و از بروز مسائلی که در اثر اختلالات هورمونی رخ می دهد جلوگیری می کند. به عنوان مثال با مصرف نعنا ترنجی عوارض یائسگی و قاعدگی کاهش میابد.
نعنا ترنجی غدد درون ریز را تحریک می کند. این عامل عملکرد ارگان های بدن را بهبود می بخشد و استرس و اضطراب را نیز کاهش می دهد. به این ترتیب مانع از پرخوری عصبی می شود و همچنین با بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن، سرعت کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل را بالا می برد.
روغن نعنا ترنجی دارای ساختارهای فعالی به نام آلفا پینن و لیمونن است که در بهبود خلق و خو و کاهش استرس موثر هستند. بررسی ها نشان داده که نعنا ترنجی و فراورده های آن اثر ضد افسردگی دارند.
نعنا ترنجی یا برگاموت وحشی باعث افزایش ساخت دوپامین و سروتونین در بدن می شود و این امر باعث کاهش اضطراب و استرس در افراد می شود. کنترل و کاهش استرس در افراد، باعث پیشیری از بسیاری بیماری های جسمی و روحی مانند فشار خون بالا و بی خوابی و کابوس های شبانه می شود.
روغن برگاموت وحشی اثر ضدغفونی کنندگی بالایی دارد و یک آنتی بیوتیک طبیعی است. این روغن اثر شگفت انگیزی در درمان زخم ها و جراحات دارد. همچنین از بروز عفونت در نواحی حساس جلوگیری کرده و در از بین بردن عفونت ها نیز موثر است.
نعنا ترنجی یا برگاموت وحشی ضد عفونی کننده است. ریشه بسیاری از تب ها نیز وجود عفونت و باکتری در بدن است. مصرف نعنا ترنجی ر زمان تب، باعث سم زدایی بدن و بیرون راندن عامل تب و درنهایت کاهش و درمان تب می شود. نعنا ترنجی همچنین با بیماری هایی مانند مالاریا و تیفوئید مبارزه می کند و باعث کاهش تب ناشی از این بیماری ها می شود.
از روغن برگاموت وحشی در تهیه دهانشویه های طبیعی استفاده می شود. استفاده از این روغن و یا عصاره نعنا ترنجی برای شست و شوی دهان باعث پاکسازی محیط دهان از باکتری ها و عفونت ها شده و علاوه بر پیشگیری از عفونت و پوسیدگی دندان ها، از بروز بیماری های عفونی لثه ودهان جلوگیری می کند. نعنا ترنجی همچنین بوی بد دهان را از بین می برد.
نعنا ترنجی و فراورده های آن باعث افزایش ادرار و تعریق می شوند و این دو بهترین راه برای دفع سموم از بدن هستند.
بهتر است این گیاه دارویی در کودکان مورد استفاده قرار نگیرد چرا که ممکن است باعث بروز برخی مشکلات مانند مشکلات قلبی و تنفسی در کودکان شود.
زیاده روی در مصرف دمنوش نعنا ترنجی باعث بروز اختلالات گوارشی مانند درد و سوزش معده می شود..
زیاده روی در مصرف نعنا ترنجی می تواند باعث رعشه، تشنج و سردرد شود.
- مهندس امیرمسعود طایفه سلطانخانی
