« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
اجتماعی
افزون بر جاذبه های طبیعی و تاریخی، خوراکی ها، سوغات و آداب و رسومی در استان چهارفصل کهگیلویه و بویراحمد وجود دارد که شیرینی سفر به این خطه را در اذهان مسافران ماندگارتر می کند.
کد خبر: ۲۱۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸

اگر سعی می کنید صبحانه نخورید تا سبک تر باشید و بتوانید به کارهایتان برسید، اگر فکر می کنید صبحانه نخورید تا لاغر شوید، اگر فکر می کنید صبحانه نخورید تا زودتر به محل کار برسید، اگر... اگر... و هزار اگر دیگر. هیچکدام دلایل قانع کننده ای برای حذف صبحانه نیستند. می پرسید چرا؟ ادامه این مطلب را بخوانید تا پاسخ خود را بیابید.
کد خبر: ۲۱۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳

آوای رودکوف بررسی کرد:
غاز با توجه به ویژگی‌های خاص، توانایی زیاد در هضم فیبر، مدیریت سهل و آسان، سرعت رشد زیاد، تولید پَر، کرک، جگر چرب و وجین‌کنندگی از مطلوبترین پرندگان برای سیستم پرورش پایدار است...
کد خبر: ۲۱۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸

آوای رودکوف بررسی کرد:
روغن گردو خوراکی است و به دلیل قیمت بالایی که دارد، به طور کلی کم‌تر از روغن‌های دیگر در پخت و پز مواد غذایی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۱۱۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱

گچساران
فرمانده انتظامی کهگیلویه و بویراحمد از توقیف ۱۳ دستگاه خودروی سواری سبک حامل کالای قاچاق به ارزش بیش از یک میلیارد و ۴۱۷ میلیون ریال خبر داد.
کد خبر: ۲۱۰۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷

علمی پزشکی
خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه‌ به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل رفتن و ضعف استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین برای حفاظت از بدن در برابر حمله قلبی و سکته مغزی مفید است.
کد خبر: ۲۰۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴

امیرمسعود طایفه سلطانخانی
روغن کرچک از فشردن دانه‌ گیاه کرچک استخراج می‌شود .این روغن به ظاهر مایعی کِدِر یا نیمه شفاف با رنگی زرد است.
کد خبر: ۲۰۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴

آوای رودکوف بررسی کرد:
امیر مسعود طایفه سلطانخانی:خاصیت بازسازی‌کننده روغن هسته انار، آن را به یکی از ترکیبات همیشه ‌حاضر در تولید محصولات مراقبت پوست تبدیل کرده است.
کد خبر: ۲۰۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷

یک متخصص تغذیه گفت: به افرادی که ساعات طولانی را خارج از منزل سپری کردند توصیه می شود، سالادی متشکل از کلم بروکلی، هویج، کاهو و روغن زیتون همراه غذایشان میل کنند، چرا که این معجون سرشار از آنتی اکسیدان بوده و اثرات منفی آلودگی هوا را به شدت کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۰۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴

علمی پزشکی
مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی و میوه، بخصوص سیب، به بازیابی آسیب ریوی ناشی از سیگارکشیدن کمک می کند.
کد خبر: ۲۰۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲

علمی پزشکی
آیا می‌دانید غیر از پوشیدن لباس‌های گرم و نوشیدن مایعات فراوان، چه راه‌هایی برای درمان سرما‎خوردگی وجود دارد؟
کد خبر: ۲۰۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲

آوای رودکوف بررسی کرد:
سلیمانی روغن کلزا را بهترین روغن برای سرخ‌کردنی‌ها دانست و تاکید کرد: ویتامین E موجب کاهش احتمال بیماری‌های قلبی، سرطان و اختلال حافظه می‌شود.
کد خبر: ۲۰۵۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸

علمی پزشکی
یک متخصص تغذیه گفت: استفاده از روغن‌های گیاهی بدون توجه به قابلیت تحمل حرارت و مصارف آن ها، می‌تواند منجر به بروز سرطان در بدن شود.
کد خبر: ۲۰۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹

آوای رودکوف بررسی کرد:
عضو هیات علمی دانشگاه تبریز یادآور شد: این روغن می تواند به عنوان منقبض کننده و تقویت کننده پوست مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۲۰۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸

علمی پزشکی
کد خبر: ۲۰۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳

علمی پزشکی
افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوه‌های شیرین غفلت می‌کند.
کد خبر: ۲۰۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰

آوای رودکوف گزارش می دهد:
مصرف مرتب روغن کنجد اضطراب را کاهش می‌دهد، گردش خون را تقویت می‌کند، مانع اختلالات عصبی می‌شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند...
کد خبر: ۲۰۲۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱

آوای رودکوف بررسی کرد:
روغن آفتابگردان روغنی است که از دانه‌های روغنی گل آفتابگردان استخراج می‌کنند. از این روغن برای مصارف خوراکی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۰۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷

اتاق سلامت
کارشناسان سلامت معتقدند در کنار استعمال سیگار عادات مضر دیگری نیز وجود دارند که همچون مصرف دخانیات کشنده هستند.
کد خبر: ۲۰۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹

علمی پزشکی
ملاتونین؛ هورمونی است که بدن را برای فعالیت هایی مانند خواب آماده می کند و در بسیاری از فرایندهای عصبی - فیزیولوژیک نقش دارد.
کد خبر: ۲۰۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸