« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
در هنگام خواب، مغز مانند پنجره‌ای نیمه باز است که صداها به داخل آن نفوذ می‌کنند. اگر این صداها به اندازه‌ی کافی بلند نباشند، شما از خواب بیدار نخواهید شد. بنابراین، گوش دادن به موسیقی آرام بخش مانند صدای امواج دریا، شاید سبب شود یک رویای شیرین ببینید، مانند قدم زدن در کنار دریا!
کد خبر: ۱۵۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۷

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با توجه به تاثیر مثبت مصرف پاستیل بر سلامت استخوان‌ها، عنوان کرد: مصرف بیش از اندازه این ماده خوراکی موجب چاقی می‌شود.
کد خبر: ۱۵۷۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۶

شایداین شایعه به گوش شما هم رسیده باشد که در مورد آب‌های معدنی ایرانی می‌گویند که این آب‌ها مواد نگهدارند زیادی دارند و به همین دلیل تاریخ انقضای بالایی دارد یا می‌گویند که یکی از مواد نگه‌دارنده خطرناک که سرطان‌زا هم هست، فلوراید است.
کد خبر: ۱۵۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹

اگر با روغن کرچک آشنایی ندارید باید بگویم این روغن پر خاصیت زرد رنگ و بد بو و بد طعم است که از دانه های گیاه کرچک تهیه می شود. اما خواص بی نظیری دارد. روغن کرچک سرشار از آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی است که قرن ها است که برای درمان بیماری ها و به عنوان دارو استفاده می شود.
کد خبر: ۱۵۴۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸

پزشکی
آنفولانزا با سرماخوردگی تفاوت دارد؛ به‌طور معمول نشانه‌های آنفولانزا شدید‌تر است و بیمار اغلب نسبت به سرماخوردگی زمان بیشتری از كار و مدرسه بازمی‌ماند.
کد خبر: ۱۵۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳

رییس انجمن آلزایمر ایران می‌گوید: درست است که بیماری آلزایمر از 50 سالگی به بالا شروع می‌شود اما افراد برای محافظت از مغزشان باید از جوانی اقدامات لازم را شروع کنند.
کد خبر: ۱۵۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲

خوردن گوشت یا پرهیز از مصرف آن به طور کامل یک انتخاب شخصی است. در شرایطی که برخی از مردم نمی توانند حتی به دست کشیدن از خوردن گوشت فکر کنند، برخی دیگر گیاهخواری را یک سبک زندگی سالم‌تر و پایدارتر می دانند.
کد خبر: ۱۵۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰

«رود سمه»
امروزه اگرچه در برخی مکان ها والدین دغدغه درمان چاقی مفرط فرزندانشان را دارند اما در مناطقی دیگر مادرانی نگران سوء تغذیه فرزندانشان هستند.
کد خبر: ۱۵۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸

پژوهشگران توصیه می‌کنند با شکم خالی به خرید نروید، چراکه افراد گرسنه تا بیش از 60درصد بیشتر خرید می‌کنند و جالب‌تر اینکه بیشتر این خریدها صرف اقلام غیر خوراکی می‌شود!
کد خبر: ۱۴۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹

نان از اصلی‌ترین غذاهای مردم ایران است و کیفیت آن اثر زیادی بر سلامت مردم خواهد داشت اما برخی از نانوایی‌ها در مراحل تهیه و پخت نان دقت لازم را نمی‌کنند و از موادی استفاده می‌کنند که برای سلامتی مضر است.
کد خبر: ۱۴۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹

کبد چرب بيماري شايعي است که اين روزها خيلي از آن رنج مي برند.
کد خبر: ۱۴۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸

از دیدگاه طب سنتی هر فصل مزاج خاص خود را دارد و حتما باید سبک زندگی و غذاها نیز متناسب با فصل تغییر کند تا فرد سالم بماند و دچار بیماری‌های روحی و جسمی مرتبط با فصل نشود .
کد خبر: ۱۴۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴

کهگیلویه و بویراحمد؛
انواع خوراکی های بسته بندی شده باید دارای پروانه ساخت از وزارت بهداشت درمان وآموزش پزشکی –علامت استاندارد وتاریخ تولید وانقضای معتبر ودارای پوشش سالم وتمیز باشد
کد خبر: ۱۴۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴

کلیه یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین اعضای بدن به شمار می‌رود و برخی اقدامات مرسوم و ظاهراً بی‌خطر نابودی تدریجی آن را در پی دارند.
کد خبر: ۱۴۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷

یکی دیگر از درمان‌های خانگی که برای تسکین دندان درد به کار می‌ِآید سیر است. در واقع می‌توان گفت که سیر در درمان بسیاری از دردها معجزه می‌کند و دندان درد تنها یکی از آن موارد است. اما سیر چگونه می‌تواند در این مسئله کمک کننده باشد؟ برای این کار بهتر است یک یا دو حبه سیر کوچک را در دهانتان گذاشته و آن‌ها را به آرامی بجوید.
کد خبر: ۱۴۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳

بسیاری از ما به‌قدر کافی در طول روز آب نمی‌نوشیم، و البته با محروم‌کردن خودمان از طبیعی‌ترین منبع جهان، دائما در حال صدمه‌زدن به بدن خود هستیم.
کد خبر: ۱۴۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷

انسان دیر زمانی است که در تلاش برای یافتن اکسیر جوانی و راز زندگی طولانی مدت گزینه های مختلفی را مد نظر قرار داده و روش های مختلفی را امتحان کرده است.
کد خبر: ۱۴۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷

کد خبر: ۱۴۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۰

سبزیجات خام، میوه ها، چربی های خوب و پروتئین های باکیفیت تأثیر زیادی در سلامتی دارند. اگر می خواهید سالم و تندرست بمانید باید این مواد غذایی را در رژیمتان داشته باشید.
کد خبر: ۱۴۲۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷

خیلی اوقات شده که با دیدن انواع و اقسام لواشک و آلوچه باز و فله‌ای دهانتان آب افتاده و ترغیب شده‌اید، حتی شده چند قاشق از این خوراکی ‌های ترش‌مزه را امتحان کنید. اما بدون اینکه فکر عاقبت کار را بکنید با ولع زیاد هرقدر که میل‌تان بکشد آلوچه و لواشک میل می‌کنید. اما بهتر است بدانید با هر لقمه‌ای که میل می‌کنید مقدار غیرقابل‌انکاری سم و آلودگی وارد بدن‌تان می‌کنید.
کد خبر: ۱۴۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲