آوای رودکوف بررسی کرد:
روغن آفتابگردان روغنی است که از دانه‌های روغنی گل آفتابگردان استخراج می‌کنند. از این روغن برای مصارف خوراکی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
یاداشت
اواسط روز چهارشنبه دهم آبانماه نود و شش ، ستونی از دود دامنه های رشته کوه سفید را در بر گرفته است . کوهی که نامش با همسایه کنار دست خود یعنی کوه سیاه جابجا شده است . زیرا سیاه بختی انگار سرنوشت محتوم کوه سفید است .
کد خبر: ۲۰۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
آوای رودکوف بررسی کرد:
روغن زیتون دارای ماهيت ضد سرطان روده است و به دليل داشتن آنتی اکسيدان های طبيعی(اسيدفروليک و توکوفرول ها) مصرف روغن زیتون را در جلوگيري از پيری موثر می دانند....
کد خبر: ۲۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
علیمی پزشکی
اکثر افراد فکر می کنند برای لاغر شدن باید غذای خود را کم کرده و ورزش های سنگین انجام دهند اما جالب است که بدانیم حتی با خوردن غذا نیز می توان لاغر شد. این غذاها در کنار کاهش وزن باعث از بین رفتن چربی های اضافه اطراف شکم نیز می شود.
کد خبر: ۱۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
ایران
تازه ترین گزارش بانک مرکزی نشان میدهد در سالی که گذشت قیمت لبنیات ۸.۵ درصد، تخم مرغ ۲۱.۹ درصد، برنج ۲.۷ درصد، گوشت قرمز ۱۷ درصد، گوشت مرغ ۴.۲ درصد، چای ۲۲.۸ درصد و روغن نباتی ۴.۹درصد افزایش داشته است.
کد خبر: ۱۹۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
علمی پزشکی
معاون بهداشت وزارت بهداشت ضمن اشاره به علل مرگ ایرانیان، گفت: طبق آمارها از هر ۱۰ ایرانی بالای ۱۸ سال، ۹ نفر دچار کم تحرکی هستند و یک نفر سیگار می‌کشد.
کد خبر: ۱۹۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
علمی پزشکی
این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی بسیار بالا برخوردار نیست.
کد خبر: ۱۹۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
علمی پزشکی
شاید شما هم جزو آن دسته از مسافران هواپیما هستید که در طول سفر با خود غذا یا اسنک می آورند. اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید سالم و مفید باشند اما شاید گزینه مناسبی برای سفرهای هوایی نباشند.
کد خبر: ۱۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
اجتماعی
در اینکه نباید اجازه بدهیم که بیش از یک‌چهارم انرژی مورد نیاز از مصرف چربی تامین شود شکی نیست اما مصرف نکردن چربی توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۹۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
علمی پزشکی
کد خبر: ۱۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
علمی پزشکی
ممکن است ببینید دندان‌هایتان روی هم قرار گرفته‌اند یا متوجه شوید که لثه‌تان می‌سوزد. معمولا اینجور مواقع با خود می‌گویید که چیزی نیست و خودش خوب می‌شود. اما باید بدانید که همین مشکلات کوچک نشان میدهد که دهانتان از شما تقاضای کمک دارد.
کد خبر: ۱۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
در فصل تابستان به دلیل تعرق زیاد بدن و گرمای طاقت فرسا، مصرف نوشیدنی های خنک و دلچسب باعث آرامش بدن می شود، اگر نوشیدنی های مصرفی علاوه بر دارا بودن طعم و عطر دلپذیر خواص سلامتی نیز داشته باشند مصرف آن ها بیشتر توصیه می شود.
کد خبر: ۱۹۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
اجتماعی
از بین ۲۲۶۷ نفری که در این تحقیق شرکت داشتند، ۴۰ درصدشان طی یک ماه گذشته تعریق های شبانه را تجربه کرده بودند و این آمار در دنیای واقعی بالاتر نیز هست، چون خیلی از افراد بابت این مشکل به پزشک مراجعه نمی کنند.
کد خبر: ۱۹۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
متاسفانه باورهای نادرست زیادی در مورد تغذیه و مسائل مربوط به آن در اینترنت و فضای مجازی وجود دارد، که یکی از متداول‌ترین سوژه‌های آن، بهترین زمان میوه خوردن است.
کد خبر: ۱۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
علمی پزشکی
انجیر، قند زیادی دارد؛ 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل میدهد همچنین منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامینهای C ,B ,A ا با وجود این میوه، نیاز به دارو نیست
کد خبر: ۱۹۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
آوای رودکوف بررسی کرد:
سبد غذایی خوب باید تا حد امکان چربی کم پروتئین و کربوهیدرات در حد لازم و میوه و سبزی بالا داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
علمی پزشکی
گیلاس خواص بسیاری دارد و تنظیم چرخه خواب بدن و پیشگیری از پیری زودرس برخی از آن‌هاست. شواهد تجربی و علمی بیان می‌دارند، برخی از مواد شیمیایی موجود در گیلاس، همانند نجات دهنده‌های طبیعی در برابر بیماری‌ها عمل می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
محققان در مطالعات خود دریافته اند مصرف روزانه برخى میوه ها خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را تا میزان زیادى کاهش مى دهد.
کد خبر: ۱۸۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
علمی پزشکی
هر کسی که تجربه تلاش برای کاهش وزن را داشته باشد می تواند به شما بگوید که از دست دادن چند کیلو وزن اضافه، کار راحتی نیست و خیلی ها بعد از هفته ها یا ماه ها از ادامه مسیر ناامید شده و همه چیز را رها می کنند.
کد خبر: ۱۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
علمی پزشکی
یک متخصص اورولوژی و مجاری ادراری با بیان اینکه کسانی که بیماری نقرس دارند، مستعد سنگ‌های اسید اوریک هستند، گفت: این افراد حتما باید تحت درمان باشند و ادرارشان از حالت اسیدی خارج شود تا رسوب اسید اوریکی در آن رخ ندهد و سنگ تشکیل نشود.
کد خبر: ۱۸۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵