« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
علمی پزشکی؛
رعایت اصل تعادل، تناسب و تنوع در رژیم غذایی از اصول اصلی یک رژیم غذایی سالم است؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان می‌‌تواند متضمن سلامتی افراد باشد.
کد خبر: ۲۷۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶

دغدغه اینستاگرامی امیر مهدی ژوله بهانه ای شد تا مهم‌ترین وعده غذایی‌مان را دقیق تر بررسی کنیم
بحث تغذیه سالم، ذهن همه را به خود درگیر می‌کند؛ آقای ژوله هم به عنوان یک هنرمند، نظر خود را با قلم شیرینش در فضای مجازی، برای طرف‌دارهایش به تصویر کشیده است.
کد خبر: ۲۶۲۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰

ایران
بعد از چند هفته کش و قوس و اختلاف نظر میان وزیر جهادکشاورزی و وزارت صنعت، با دستور رئیس جمهو​ر، قیمت سبوس با تایید نظر وزارت جهاد کشاورزی کاهش یافت و قیمت جدید پس از طی فرآیندی در ستاد تنظیم بازار، ابلاغ خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴

طب اسلامی -سنتی
شواهد علمی نشان می‌دهند 5 گام ب برای بهبود سلامت کمک شایانی خواهد داشت . اگر آن‌ها را امتحان کنید احساس سلامتی بیشتری خواهید کرد و احساس مثبت‌تری نسبت به زندگی خواهید داشت.
کد خبر: ۲۵۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳

آوای رودکوف، گزارش می دهد:
به گفته حصاری، فیبر موجود در گندم سبوس ‌دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۲۴۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴

گیاهان دارویی؛
مصرف بامیه باعث بهبود اختلال و التهابات گوارشی نظیر زخم و ورم معده، روده تحریک‌پذیر و سایر مشکلات دستگاه گوارش می شود.
کد خبر: ۲۴۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰

امیرمسعود طایفه سلطانخانی
تاج خروس یک گیاه برگدار است که برگ آن حاوی ویتامین‌های ضروری، مواد معدنی و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۲۳۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱

ایران
دوباره بلندترین شب سال و دورهمی‌ها نزدیک است و چیزی تا شب یلدا یا همان شب‌چله خودمان باقی نمانده است. فرقی نمی‌کند تهرانی باشی یا کرد و ترک و بلوچ و مازندرانی و. هرجای ایران که باشی این شب معنای خاصی برای ایرانی‌ها دارد.
کد خبر: ۲۳۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰

فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و افسردگی است اما با مصرف 5 خوراکی ساده می‌توان از تمام بیماری‌های فصل پاییز و زمستان از جمله سرماخوردگی در امان ماند.
کد خبر: ۲۳۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶

علمی پزشکی
کد خبر: ۲۳۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲

سخنگوی وزارت بهداشت مطرح کرد
کد خبر: ۲۲۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷

امیرمسعود طایفه سلطانخانی؛
يولاف وحشي از علفهاي هرز مهم و شايع مزارع گندم بوده و به نامهاي ديگري از جمله : جوكوهي ، علف زنجيره ، جو دو سر ، دوسر ، دواسر ، گندم كائو ، گندم كاهو ، كاجيک عروس ، خوشتك ، الرز و الوش نيز خوانده ميشود .
کد خبر: ۲۱۶۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶

اگر سعی می کنید صبحانه نخورید تا سبک تر باشید و بتوانید به کارهایتان برسید، اگر فکر می کنید صبحانه نخورید تا لاغر شوید، اگر فکر می کنید صبحانه نخورید تا زودتر به محل کار برسید، اگر... اگر... و هزار اگر دیگر. هیچکدام دلایل قانع کننده ای برای حذف صبحانه نیستند. می پرسید چرا؟ ادامه این مطلب را بخوانید تا پاسخ خود را بیابید.
کد خبر: ۲۱۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳

سیاسی
در يک حکومت مردمسالار همايش، تجمع و تظاهرات مردمان اشکالي ندارد و دليل عصيان تلقي نمي‌شود و عادي و متعارف است و دليل مردمي بودن تلقي مي‌شود.
کد خبر: ۲۰۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴

اگر به دنبال یک میان وعده پرحجم با کالری پایین هستید پاپ کرن یک انتخاب عالی است.
کد خبر: ۲۰۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷

اگر شما نیز از ریفلاکس اسید معده به مری رنج می برید به احتمال زیاد در حال حاضر به خوبی می‌دانید باید از خوردن و نوشیدن چه چیزهایی اجتناب کنید. اما همیشه صحبت کردن از نبایدها جالب و جذاب نیست. آیا در چنین شرایطی غذاها و نوشیدنی‌هایی وجود دارد که باید مصرف کنید؟ خوشبختانه پاسخ به این سوال مثبت است. درست همانند برخی از غذاهایی که می‌توانند ریفلاکس شما را بدتر کنند، غذاها و نوشیدنی هایی وجود دارد که قادر است با التهاب موجود و اسید ناراحت کننده معده مبارزه کند و معده شما را با موانع محافظت کننده پوشش دهد.
کد خبر: ۱۷۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳

یک متخصص تغذیه گفت: حذف مواد سبوس داری چون نان و برنج از برنامه غذایی روزانه، روند لاغری را کند و سیستم بدن را دچار مشکل می‌کند.
کد خبر: ۱۷۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳

علمی پزشکی
ورزش و رژیم غذایی، به همراه چای سبز و آبلیمو، برای کاهش وزن به شیوه‌ای بی خطر و سالم، حیاتی است. همچنین چای سبز حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۷۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴

علمی پزشکی
اگر قصد دارید لاغرتر شوید، باید کاهش وزن‌تان سالم و بی‌خطر باشد. با ادامه‌ی مقاله همراه باشید تا ببینید برای لاغری سریع‌ اما سالم چه باید کرد.
کد خبر: ۱۶۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴

یک کارشناس تغذیه در همدان گفت: دانش‌آموزان در شب‌های امتحان برنج و ماکارونی بخورند.
کد خبر: ۱۶۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳