نوشتاری از مهندس امیرمسعود طایفه سلطانخانی؛
جعفری منبع غنی از ویتامین K بوده که برای سلامت استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان در بدن مفید است.
کد خبر: ۳۶۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.
کد خبر: ۲۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱