خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
همه ما گلودرد را با علائمی مثل خارش، سوزش و تورم و التهاب در گلو تجربه کرده ایم. خبر خوب این است که می توان بدون مراجعه به پزشک (در اکثر موارد) این علائم را تا حد زیادی کاهش داد.
کد خبر: ۲۹۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
فلج معده به وضعیتی اطلاق می شود که معده نمی تواند از راه طبیعی تخلیه شود.
کد خبر: ۲۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
علمی پزشکی؛
اضطراب و افسردگی ناشی از همه‌گیری کرونا منجر به بی‌خوابی شبانه شده است. مردم هنوز هم تا حد زیادی با غم، عدم اطمینان و ترس روبرو هستند و این پیامد منفی بسیاری از الگوی خواب آنان را تحت تاثیر قرار داده است.
کد خبر: ۲۹۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
برای رسیدن به وزن ایده آل، تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، شما را از هدفتان دور می کنند.
کد خبر: ۲۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم.
کد خبر: ۲۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می‌گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
کد خبر: ۲۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
نظر تمام متخصصان علم تغذیه بر این است که کاهش مصرف قند اگرچه کار ساده ای نیست ولی اثرات مثبت آن شامل پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و همچنین اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۲۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۲۹۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آنها را تجربه می کنیم.
کد خبر: ۲۹۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می هد:
کاهش سریع وزن سالم‌ترین روش برای تناسب اندام نیست. اغلب نتیجه معکوس می‌دهد و منجر به برگشت تمام (یا بیشتر) وزن رفته می‌شود. چرا که آنچه بیش از همه از دست رفته آب بدن بوده نه چربی‌های انباشته.
کد خبر: ۲۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
سرویس گیاهان دارویی آوای رودکوف
رازک گیاهی چند ساله، علفی،رونده با ریشه‌ای گوشتی، ضخیم و عمیق می‌باشد. ساقه ها بلند و به دور هم پیچیده اند . برگها پنجه ای شکل و پهن و نوک تیز می‌باشند.
کد خبر: ۲۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
شرایط کرونایی؛
سخنگوی وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه باید تا حد امکان از رفتن به رستوران در شرایط کرونایی خودداری کرد در عین حال به بیان توصیه‌هایی برای مراجعه به رستوران پرداخت.
کد خبر: ۲۹۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
نوشیدنی آب و لیمو را جایگزین نوشیدنی های قندی کنید تا بدن به جای کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین سی، پتاسیم و منیزیم را به دست آورد.
کد خبر: ۲۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
سرویس گیاهان دارویی آوای رودکوف
سیر از گیاهان پر خاصیت می باشد که در صنایع غذایی، بهداشتی و دارویی کاربرد فراوانی دارد و در کنار طعم و مزه قوی آن خواص شگفت انگیزی برای سلامتی دارد که نباید از آن غافل شد.
کد خبر: ۲۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
گاهی اوقات هیچ گریزی از آنفولانزای فصلی وجود ندارد؛ حتی اگر واکسن را نیز تزریق کرده باشید. این راهنمایی از پزشکان و کارشناسان می‌تواند مراقبت و درمان آنفلوانزای کودکان در خانه را راحت کند.
کد خبر: ۲۹۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
به قلم دکتر مصطفی ولی پور؛
دکتر ولی پور: در شرایطی مثل مواجه شدن با ویروس کرونا اولین اقدام رفع سوء مزاج احتمالی در افراد است.
کد خبر: ۲۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
محققان می‌گویند: «با افزایش سن، افراد باید آب بیشتری بنوشند تا تغییرات و تنظیم دمای بدن به خوبی انجام شود». کم آبی بدن می‌تواند باعث بیماری از جمله درد عضلانی، خستگی و گرمازدگی شود.
کد خبر: ۲۸۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
شما باید یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید تا خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش یابد. سبزیجات و میوه‌های تازه را در رژیم غذایی خود جای دهید و مصرف چربی‌های اشباع شده و کلسترول را برای حفظ سلامت دستگاه قلبی عروقی محدود کنید. تغییر در شیوه زندگی نقش مهمی‌در درمان و کنترل فشار خون بالا ایفا می‌کند. اگر با یک شیوه ی زندگی سالم، موفق به کنترل فشار خون خود شوید، شاید دیگر در مراحل اولیه نیازی به دارو نداشته باشید و یا حداقل استفاده از آن را به تاخیر بیاندازید.
کد خبر: ۲۸۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
کسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب می‌آیند ممکن است از جملاتی استفاده کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی نمی‌کند بلکه وضعیت را برای فرد مضطرب، سخت‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف گزارش می دهد:
این نوشیدنی مصفا مؤثرترین دارو برای تخفیف علایم عفونت‌های تنفسی فوقانی (فارنژیت، نازوفارنژیت، سینوزیت، لارنژیت، تراکئیت، برونشیت) در مقایسه با دارونما و سایر درمان‌های رایج از جمله آنتی‌بیوتیک است!
کد خبر: ۲۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹