درگفتگوی آوای رودکوف با دکتر نگار ولی زاده مطرح شد:
استادیار پژوهشی، بخش تحقیقات منابع طبیعی، مركز تحقيقات و آموزش كشاورزي و منابع طبيعي آذربايجان شرقي، اظهارکرد: دانه های خردل منبع خوبی از الیاف و فیبر رژیمی هستند که هضم را بهبود می بخشند، آنها حرکت روده را بهتر می کنند، بنابراین سوخت و ساز در بدن را نیز بهبود می بخشند.
کد خبر: ۳۶۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
علمی پزشکی ؛
کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن ، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۵۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
سرویس گیاهان دارویی آوای رودکوف؛
گل بابونه در یک سطح و در انتهای ساقه و در تابستان رشد می کند. گلبرگ های گل بابونه به رنگ سفید در اطراف و گل های زرد در قسمت وسط قرار دارند...
کد خبر: ۳۴۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
۴ تا ۵ بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید.
کد خبر: ۳۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
سرویس گیاهان دارویی آوای رودکوف؛
شاید به جزات بتوان گفت اصلی ترین خواص گیاه کارلا یا خربزه تلخ درمان دیابت و مقابله با سلول های سرطانی است.
کد خبر: ۳۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
بسیاری از سموم بر روی بزرگترین غده بدن یعنی کبد تاثیر می گذارند و این در حالی است که بیشتر عوارض ناشناخته کبدی منجر به مرگ خواهند شد.
کد خبر: ۳۰۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگی در طول روز شکایت کنند. بسیاری به دلیل همین احساس گرسنگی رژیم های خود را دنبال نمی کنند، اما پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
کد خبر: ۳۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
تخم مرغ نه تنها منبع کامل تخم مرغ است بلکه این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی، چربی های سالم، و ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۳۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
مصرف ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.
کد خبر: ۲۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
طنز به قلم وحید حاج سعیدی:
با این تفاصیل باز خوبه برجام هست و رئیسی رئیس جمهور نشد و گرنه مجبور بودیم همین کشمش را کیلویی 800 هزار تومان بخریم!!
کد خبر: ۲۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
اینکه میزان تعرق بدن تان تا چه اندازه ای است، به عواملی چون میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن مرتبط است.با این حال، تعریق می تواند در برخی موارد از مشکلات خاص بهداشتی زیر حکایت کند:
کد خبر: ۲۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
برای رسیدن به وزن ایده آل، تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، شما را از هدفتان دور می کنند.
کد خبر: ۲۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
ویتامین ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند ضمن این که دریافت آنها در حد میزان توصیه شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل، کار سختی نیست.
کد خبر: ۲۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
برای یک پیاده روی ۳۰ دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.
کد خبر: ۲۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
شروع روز شما با یک لیوان آب لیموی آغشته به آب گرم می‌تواند سیستم سوخت و ساز بدن را فعال کند.
کد خبر: ۲۸۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
آوای رودکوف گزارش می کند:
روغن پسته یکی از انواع روغن های گیاهی خوراکی است که از مغز پسته به دست می آید.
کد خبر: ۲۷۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
علمی پزشکی
کاهش مصرف نمک طبیعی در وعده‌های غذایی، عوارض جانبی زیادی دارد که خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی را افزایش می‌دهد و منجر به افزایش ضربان قلب می‌شود.
کد خبر: ۲۶۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
گیاهان دارویی؛
لوبیا سبز به دلیل دارابودن ویتامین C و بتکا کاروتن و فولات از تخریب DNA و تغییر سلول های روده و در نهایت سرطان روده جلوگیری می کند.
کد خبر: ۲۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
امیرمسعود طایفه سلطانخانی
عدس منبع فوق‌العاده فولات است که در ساخت همه سلول‌های بدن بخصوص گلبول‌های قرمز شرکت دارد...
کد خبر: ۲۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
آوای رودکوف، گزارش می دهد:
صُدیف آزادمرد استاد گروه علوم و صنایع غذایی می گوید:از مهم ترین دلایل خوردن شیر برنج می توان به افزایش طول عمر و مفید بودن برای پوست، درخشندگی و سفیدی و صافی پوست و همچنین برای رفع خستگی و گرسنگی اشاره کرد.
کد خبر: ۲۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲