آوای رودکوف گزارش می دهد؛
مردم شهرستان لنده برای رسیدن به این مقصود یا باید درد بیماری و صف های طولانی را با هم تحمل کنند و یا بار سفر بسته و آواره شهرهای دیگر شوند.
کد خبر: ۱۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
کد خبر: ۱۴۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
گزارش آوای رودکوف؛
کوهنوردان سپاه ناحیه لنده و بهمئی به ارتفاعات منطقه سردسیری موربید در بهمئی صعود کردند.
کد خبر: ۱۳۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
بخشدار موگرمون خبر داد؛
برگزاری جلسه پرسش و پاسخ مردم و مسئولین در اردوی جهادی بسیج دانشجویی پیام نور لنده در روستای دشت بن شهرستان لنده
کد خبر: ۱۳۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
در هفته بهزیستی صورت گرفت
به مناسبت هفته بهزیستی فرماندار ، رئیس اداره بهزیستی ، جمعی از مسئولان شهرستان لنده و اصحاب رسانه از خانواده های معلولان ، سرکشی واز نزدیک با مسائل ومشکلات آنان آشنا شدند.
کد خبر: ۱۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
آیت پیمان خبر داد؛
مراسم سالگرد شهادت روحانی جانباز دفاع مقدس حجت الا سلام شیخ علی انصاری نیا بویراحمدی (ره) در گلزار شهدای قم برگزار می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
به گزارش آوای رودکوف ، روز شنبه (امروز) قرار است حکم «محمد مرسی» رئیس جمهور برکنار شده مصر در پرونده جاسوسی برای قطر اعلام شود.
کد خبر: ۹۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
آوای رودکوف:خاطرات آزاده کهگیلویه و بویراحمدی با عنوان «فتاح» در محل کتابخانه آیت الله سیدکرامت الله ملک حسینی یاسوج رونمایی شد.
کد خبر: ۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
به گزارش آوای رودکوف ،پیش از این نیز تصاویری از غلام رضا تاجگردون نماینده گچساران و همچنین غلام محمد زارعی نماینده بویراحمد و دنا با اسلحه برنو در شبکه های مجازی منتشر شد
کد خبر: ۹۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
امروز نظام بانکی به گرانیگاه فساد اقتصادی در کشور بدل شده است و شما اگرچه بارها در سخنرانی ها به خوبی بر مسئله اصلاح نظام بانکی تاکید کرده اید لکن متاسفانه در حالی که عمر دولت از نیمه گذشته است هنوز تحول دگرگون کننده ای رخ نداده است.
کد خبر: ۹۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
آوای رودکوف:پلیس فتا درباره احتمال ورود ویروس از طریق دانلود فایل فشرده تقویم ۹۵ هشدار داد.
به گزارش آوای رودکوف به نقل از مهر، سرپرست اداره تشخیص جرائم سایبری پلیس فتا ناجا با اشاره به اتمام تعطیلات نوروزی و آغاز به کار رسمی ادارات گفت: برخی از کارمندان و شاغلین با آغاز سال کاری جدید اقدام به دریافت اینترنتی تقویم سال ۹۵ می کنند. سرگرد حمید کیانی گفت: از آنجا که ارائه لینک های دریافت فایل zip تقویم سال ۱۳۹۵ در برخی از سایت ها در حال افزایش است احتمال دارد برخی افراد سود جو با ارسال بدافزارهای مخرب بدنبال اهداف مجرمانه خود باشند. این مقام مسئول افزود: سودجویان سایبری با استفاده از این موضوع بدافزارهایی جهت شنود، دسترسی به فایل‌های خصوصی، امکان برقراری تماس، دریافت و ارسال پیامک و... برای کاربران در قالب فایل های ضمیمه تقویم سال ۹۵ برای دانلود در معرض دید کاربران قرار می دهند. وی تاکید کرد: منبع دانلود فایل ها در فضای مجازی بسیار مهم است و لازم است کاربران فایل های مورد نیاز خود را از مراجع رسمی و سایت های معتبر دریافت کنند. سرگرد حمید کیانی به روز رسانی آنتی ویروس ها را بسیار مهم دانست و تاکید کرد: کارمندان و مسئولان it سازمان ها و ادارات نسبت به نصب آنتی ویروس مناسب و معتبر و همچنین به روز رسانی آنها اقدام کنند زیرا این کار می تواند از تبعات ناخوشایند ویروسی شدن سیستم های آنها جلوگیری و امنیت اطلاعات سازمانی را تا حدود زیادی تضمین کند. سرپرست اداره تشخیص جرائم سایبری پلیس فتا ناجا از کلیه کاربران خواست در صورت مواجه با موارد مشکوک آن را از طریق سایت پلیس فتا به آدرس www.Cyberpolice.ir اعلام کنند.
کد خبر: ۹۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۲
وظیفه محافظت از بدن در برابر انواع میکروب، باکتری، ویروس و عوامل بیماری زا به عهده سیستم ایمنی است و به طور کلی سلامت بدن در گرو سیستم ایمنی سالم و قوی است.
به گزارش آوای رودکوف به نقل از ایرنا، ایدز، سرطان، ام اس و آرتریت روماتویید، مهمترین و شایع‌ترین بیماری‌هایی هستند که به دلیل ضعف سیستم ایمنی بوجود می‌آیند.
ورزش منظم، دوری از تنش و استرس و نوشیدن آب کافی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند و در کنار این عوامل، مواد غذایی وجود دارند که به بهبود عملکرد این سیستم کمک می‌کند. در ادامه به برخی از این مواد اشاره شده است.
سیر
سیر به‌عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، سبب تحریک گلبول‌های سفید خون شده و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
این ماده ارزشمند غذایی به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی، یکی از مهمترین مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی محسوب می‌شود.
گریپ فروت
این ماده غذایی سرشار از ویتامین C است و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد.
قارچ
قارچ مملو از سلنیوم و آنتی اکسیدان است که در تقویت سیستم ایمنی موثرهستند. همچنین ویتامین B و نیاسین موجود در این ماده غذایی سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود. خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی این ماده غذایی در مطالعات بی شماری به اثبات رسیده است.
انواع سبزیجات
کارتنوئیدها یک آنتی اکسیدان بسیار قوی موجود در انواع سبزیجات هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی می شوند.
گل کلم
خانواده کلم از جمله، کلم بروکلی، گل و برگ کلم، با افزایش باکتری های مفید در تقویت سیستم ایمنی موثرند؛ همچنین گلوتاتیون موجود در کلم، خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد.
انواع آجیل
آجیل حاوی مقادیر بالای پروتئین، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا 3 است که از بدن در برابر انواع عفونت‌ها محافظت می‌کند.
ماست
ماست مملو از باکتری‌های مفیدی است که از طریق روده جذب می‌شوند و قاتل انواع بیماری‌های مرتبط با سیستم ایمنی هستند.
شیر کم چرب
شیرحاوی باکتری‌های مفید، چربی مفید، ویتامین A، روی و آنزیم‌های مختلف است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
نارگیل و روغن نارگیل
روغن نارگیل سرشار از اسیدلوریک است که در بدن به مونولورین تبدیل می شود. مونولورین سبب تقویت سیستم ایمنی می‌شود.
انواع توت
تمام محصولات خانواده توت سرشار از آنتی اکسیدان بوده که در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند.
چای سبز، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، بلغور گندم و جو، ماهی، هویج، اسفناج، پیاز، غلات و تخم مرغ نیز سبب تقویت سیستم ایمنی می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵
«بنیامین نتانیاهو» نخست وزیر رژیم تروریستی صهیونیستی،« سید حسن نصرالله» دبیرکل حزب الله را به ترور تهدید کرد.
به گزارش آوای رودکوف به نقل از ایرنا، «بنیامین نتانیاهو» نخست وزیر رژیم تروریستی صهیونیستی،« سید حسن نصرالله» دبیرکل حزب الله را به ترور تهدید کرد.
روزنامه لبنانی الاخبار نوشت؛ نتانیاهو در واکنش به اظهارات دبیرکل حزب الله در گفت وگو با شبکه المیادین و تاکید او بر این که هر نقطه فلسطین اشغالی از جمله تاسیسات هسته ای آن در تیررس موشک های حزب الله قرار دارد، گفت: اما در خصوص تهدیدات سیدحسن نصرالله، او نباید عزم و اراده اسرائیل را بیازماید، او به خوبی می داند که چرا در مخفیگاه به سر می برد.
براساس این گزارش، رژیم صهیونیستی بار دیگر تهدیدهای غیرمستقیم در خصوص شروع جنگ علیه لبنان را با به نمایش گذاشتن توانائی های دفاعی و هجومی خود در جنگ آینده تکرار کرد.
شبکه دهم تلویزیون رژیم صهیونیستی اعلام کرد که خطوط دفاعی بنا شده در طول مرزهای فلسطین اشغالی با لبنان به ارتفاع 9 متر افزایش می یابد تا جلوی نفوذ نیروهای حزب الله به شهرک های صیونیست نشین نزدیک مرزها گرفته شود.
این شبکه صهیونیستی افزود: اقدامات در اطراف شهرک مکافعام و چند نقطه دیگر مرزی شروع شده و یکی دیگر از اهداف خارج شدن این شهرک ها از تیررس تک تیراندازان حزب الله است.
« اور هیلر» گزارشگر نظامی این شبکه گفت که ارتش اسرائیل درصدد تکمیل مراحل آمادگی خود به منظور ورود به « جنگ سوم علیه لبنان» است زیرا مقامات اسرائیلی به خوبی تهدیدهای سیدحسن نصرالله را می بینند و می شنوند.
وی افزود: بخش های ویژه دستگاه امنیتی ارتش اسرائیل به طور دائم تجربیات حزب الله در جنگ سوریه را در چارچوب « آمادگی ارتش برای مقابله با تهدیدها در جنگ آینده از جمله نفوذ صدها رزمنده به شهرک نشین ها و سیطره بر آنها » تحلیل و ارزیابی می کنند.
هیلر به نقل از منابع نظامی ارتش صهیونیستی اضافه کرد: سیم خاردارها و دیوارهای نصب شده در مرزهای با لبنان با نمونه های آنها در مرزهای مصر و اردن کاملا متفاوت است.
این گزارشگر نظامی گفت: خطوط دفاعی در مرزهای اردن و مصر برای جلوگیری از نفوذ مهاجران و قاچاقچیان است اما در مرزهای لبنان بخشی از برنامه آمادگی ارتش اسرائیل برای جنگ آینده است.
وی افزود: به همین دلیل یگان های مهندسی در حال تغییر توپوگرافی منطقه مرزی از طریق تبدیل ایجاد خاکریزهای بلند هستند تا شاید بتوانند نفوذ رزمندگان حزب الله را سخت کنند.
کد خبر: ۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵
اگرچه نام سرلشکر سلیمانی برای مردمان مظلوم و ستمدیده عراق و سوریه، پشت گرمی و اطمینان آفرین است و مردمان ایران اسلامی نیز به داشتن چنین فرمانده‌ای به خود می‌بالند؛ اما شاید آگاهی یافتن از نظر سیاستمداران جهانی و رسانه های معتبر در باب سرلشکر سلیمانی نیز خالی از لطف نباشد.به گزارش آوای رودکوف ،در چند سال اخیر نام سرلشکر قاسم سلیمانی در محافل سیاسی، رسانه‌ای و نظامی به کرات ذکر شده است؛ فرمانده سلحشور و با درایت و تدبیر ایران اسلامی که نام و آوازه اش جهانگیر شده و به کابوس صهیونیست‌ها و اذناب آنها یعنی تروریست های تکفیری بدل شده است.
اگرچه نام سرلشکر سلیمانی برای مردمان مظلوم و ستمدیده عراق و سوریه، پشت گرمی و اطمینان آفرین است و مردمان ایران اسلامی نیز به داشتن چنین فرمانده‌ای به خود می‌بالند؛ اما شاید آگاهی یافتن از نظر سیاستمداران جهانی و رسانه های معتبر در باب سرلشکر سلیمانی نیز خالی از لطف نباشد.
اوباما خطاب به حیدرالعبادی نخست وزیر عراق: "او (سرلشکر سلیمانی) دشمن من است ولی من برای او احترام ویژه‌ای قایل هستم".
جان کری خطاب به ظریف: " برای یکبار هم که شده مایل هستم، او (سرلشکر سلیمانی) را از نزدیک ببینم".
جان کری در جلسه مشترک به وزرای خارجه کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس: "کل جهان عرب یک «ژنرال سلیمانی» برای مبارزه با تروریست ندارد".
روزنامه دیلی استار: ایدئولوژی فرمانده سپاه قدس تلفیقی از روش نرم و استراتژی سخت بوده و او حد فاصل سال‌های ۲۰۱۴ تا ۲۰۱۵ به نیروهای مردمی برای مقابله با تروریست‌های داعش ایفای نقش کرده است.
روزنامه انگلیسی آبزرور: قاسم سلیمانی تنها کسی است که می‌تواند داعش را شکست دهد.
پایگاه اینترنتی بیزینس اینسایدر: سردار قاسم سلیمانی، "مغز متفکر” عملیات ضد تروریستی است.
نشریه نیوزویک : "سردار سلیمانی” مغز متفکر نظامی ایران در صحنه مبارزه با تروریسم است.
منبع/میزان
کد خبر: ۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۴
استاندار اصفهان از ابطال رای منتخب سوم شهر اصفهان خبر داد .
به گزارش آوای رودکوف به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، رسول زرگرپور امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به بررسی نتایج انتخابات در حوزه‌های انتخابیه استان اصفهان اظهار داشت: براساس اعلام شورای نگهبان صحت انتخابات در 15 حوزه انتخابیه اصلی و 35 حوزه انتخابیه فرعی تأیید شده است که در این میان فقط تکلیف انتخابات سمیرم و شهرضا مشخص شده که نتیجه انتخابات در این حوزه نیز در دور دوم انتخابات مشخص می‌شود.وی درباره بررسی صحت انتخابات در حوزه انتخابیه شهرستان اصفهان بیان کرد: براساس ابلاغیه شورای نگهبان که در اختیار استانداری اصفهان قرار گرفته است، آرای منتخب سوم مردم اصفهان باطل شده اما آرای منتخبان اول، دوم، چهارم و پنجم صحیح و مورد تأیید قرار گرفته است.استاندار اصفهان با بیان "شورای نگهبان در آخرین روز سال 94 این نامه را به ما ابلاغ کرد" تصریح کرد: من در روز اول فروردین در همین رابطه با وزیر کشور صحبتی را مطرح کردم و درباره اعتراض منتخب سوم انتخابات نیز مسائل عنوان‌شده را به وزیر بیان کردم.وی افزود: ما از وزیر خواستیم تا علت ابطال آرای منتخب سوم اعلام شود که این موضوع اکنون در حال پیگیری است و باید منتظر نتایج بمانیم.زرگرپور راجع به نحوه ورود نماینده جایگزین منتخب سوم اصفهان به مجلس شورای اسلامی بیان کرد: براساس آراء، نفر ششم 26.2 درصد آراء را به خود اختصاص داده اما در این باره شورای نگهبان باید تصمیم‌گیری کند.استاندار اصفهان با ابراز اینکه تصمیم شورای نگهبان درباره چگونگی تکمیل فرآیند انتخابات در حوزه انتخابیه اصفهان فصل‌الخطاب است، گفت: ما پیشنهاد می‌کنیم که نفر ششم جایگزین شود اما در این باره هرچه از سوی شورای نگهبان اعلام شود، باید اجرا شود.
کد خبر: ۹۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۴
پلیس ضد تروریسم انگلیس ادعای دونالد ترامپ را درباره مسلمانان انگلیسی ، محکوم کرد.به گزارش آوای رودکوف به نقل از خبرگزاری صدا وسیما و آسوشیتدپرس از لندن، نیل باسو معاون رئیس پلیس ضد تروریسم اعلام کرد اظهارات ترامپ، اشتباه محض است و می تواند باعث جرایم نژادپرستانه شود.
وی گفت: اگر ما یک بخش جامعه را شیطانی جلوه دهیم، این بدترین کاری است که می توانیم انجام دهیم. ما با تحریک مردم به احساس نفرت کردن، کاملا به نفع تروریست ها بازی می کنیم.
کد خبر: ۹۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۴
بانک‌های سراسر کشور همچنان (به غیر از تعطیلات رسمی) در روزهای کاری تا پایان 13 فروردین فعال خواهند بود.به گزارش آوای رودکوف به نقل از فارس ، از پنجم اسفند ماه شعب بانک‌های سراسر کشور فعال خواهند بود. این در حالی است که در تعطیلات نوروزی رسمی کشور نیز تمام بانک‌ها به دستور بانک مرکزی شعب کشیک فعال نیز داشتند.
بنابراین گزارش بانک‌های سراسر کشور همچنان (به غیر از تعطیلات رسمی) در روزهای کاری تا پایان 13 فروردین فعال خواهند بود.
کد خبر: ۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۴
آوای رودکوف:معاون اول رئیس جمهور گفت مدیرانی که در اجرای سیاستهای اقتصاد مقاومتی ضعیف عمل کنند برکنار خواهند شد
کد خبر: ۹۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۳
به گزارش آوای رودکوف به نقل از تابناک ، در سومین روز از روزهای سال جدید شاهد حادثه ای تلخ و غم انگیز در روستای تنگ رواق از توابع بخش پاتاوه در استان کهگیلویه و بویر احمد بودیم،حادثه ای که پدر را روانه زندان و پسر را روانه قبرستان کرد.
بنابر اعلام دادستان شهرستان دنا طی تماس تلفنی،ایشان اظهار داشتند: متاسفانه در روستای تنگ رواق از توابع بخش پاتاوه در استان کهگیلویه و بویر احمد پس از درگیری لفظی بین پدر و پسر بر سر یک موضوع مذهبی،متاسفانه حرف های پسر باب دل پدر نبوده و پدر خانواده با شلیک چند گلوله با یک اسلحه شکاری موجب کشته شدن پسر خود می شود.
این فرد بعد از به قتل رساندن فرزند خود توسط نیروهای انتظامی به دادگاه شهرستان دنا انتقال داده شده و طی بازجویی های به عمل آمده وی به قتل پسرش اعتراف کرده است.
دادستان شهرستان دنا در ادامه اظهار کرد:در بازجویی های به عمل آمده از قاتل،وی اظهار داشته که بعد از مشاجره لفظی با پسرم بر سر یک موضوع مذهبی و فحاشی ایشان کنترل خود را از دست دادم و با اسلحه شکاری به فرزندم شلیک کردم که این شلیک موجب کشته شدن فرزندم شد.
دکتر قاسمی در آخر گفت:در حال حاضر قاتل روانه زندان شده و تا بعد از تعطیلات نوروز هیچ گونه اظهاراتی در مورد پرونده ایشان صورت نمی گیرد.
کد خبر: ۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۳
به خودتان یک هدیه بدهید: خواب و استراحت خوب شبانه. با این کار می توانید از تمام ایام تعطیل خود بهترین مزایای بهداشتی را نیز دریافت کنید.
به گزارش آوای رودکوف به نقل از آوای سلامت، خواب کافی در زمان تعطیلات کمک می کند تا از افزایش وزن در روزهای تعطیل نیز مصون بمانید و انگیزه بیشتری برای تحرک و فعالیت بدنی داشته باشید. برای داشتن خواب بهتر در ایام تعطیل این نکات را رعایت کنید:
گذراندن وقت با دوستان و خانواده: ارتباط با دوستان و خانواده یک راه موثر برای کاهش سطح استرس است و شما را برای استراحت بهتر در شب آماده می کند. پیوند با اعضای خانواده سطح اکسی توسین را افزایش می دهد؛ یک ماده بیوشیمیایی که منجر به بلوک کردن مواد شیمیایی استرس زا در بدن می شود.
دیدن فیلم های کمدی: محققان دانشگاه کالیفرنیا اعلام کرده اند که دیدن فیلم های کمدی سطح استرس را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های ضد استرس می شود و همین امر خواب شبانه را تسهیل می کند.
داشتن خواب نیمروزی: مطالعات نشان می دهد که چرت زدن روزانه منحجر به افزایش بهره وری و بهبود خواب شبانه می شود. البته در نیمروز افراد نباید بیش از 30 دقیقه بخوابند زیرا علاوه بر اینکه سبب نخواهد شد که در ساعت بیولوژیکی بدن اختلال ایجاد شود، همچنین باعث سرحال شدن فرد و افزایش انرژی در او می شود.
پیاده روی: ورزش برای بهبود فرایند خواب بسیار موثرتر از بنزودیازپین ها یعنی داروهای مورد استفاده برای درمان بی خوابی عمل می کند. مطالعات محققان دانشگاه آریزونا نشان می دهد زنانی که در طول روز مسافت های کوتاه را برای پیاده روی انتخاب می کنند، تجربه بهبود خواب شبانه را دارند.
حفظ یک برنامه خواب منظم: بیدار ماندن تا دیر وقت و خوابیدن تا نیمی از روز بعد بخشی از آداب و رسوم غلط در تعطیلات است که زیاده روی در آن منجر به اختلالات ماندگار خواب می شود. بدن شما نیاز به تنظیم ساعات خواب حتی در روزهای تعطیل دارد و این تنظیم نباید با ساعات خواب و بیداری در روزهای کاری تفاوت چندانی داشته باشد. توصیه کلی بر این است که در روزهای تعطیل بیش از 10 ساعت نخوابید.
کد خبر: ۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۳