خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت دادن به آن و برطرف کردنش به شیوه های مناسب بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۹۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
آقایان مسول منابع طبیعی:
رئیس شورای بخش مرکزی لنده در یاداشتی به مخالفت منابع طبیعی با احداث جاده ی عشایری کوه سفید در این شهرستان واکنش نشان داد.
کد خبر: ۲۹۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
نظر تمام متخصصان علم تغذیه بر این است که کاهش مصرف قند اگرچه کار ساده ای نیست ولی اثرات مثبت آن شامل پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلب ی و همچنین اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۲۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
بدون شک نام آنتی اکسیدان را تا به حال زیاد شنیده اید: مولکول هایی که آسیب های مواد آسیب رسان یعنی رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. رادیکال های آزاد در هر نفس ساده ای که می کشیم یا از هر غذایی که می خوریم وارد بدن می شوند و قادر هستند به سلول های بدن آسیب بزنند.
کد خبر: ۲۹۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
در حالی که بیماری های قلب ی تقریبا مسئول یک سوم مرگ و میرها در سراسر جهان هستند، متخصصان تاکید می کنند که رژیم غذایی نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها دارد.
کد خبر: ۲۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
شعر از علی پناه دهقان:
علی پناه دهقان شاعر خوش آوازه ی لنده ای این بار به بهانه روز پرستار غزلی زیبا سروده است.
کد خبر: ۲۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
برای یک پیاده روی ۳۰ دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.
کد خبر: ۲۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
برخی خوراکی ها حاوی صدها ماده مغذی هستند که به شما در پیشگیری از بیماری های قلب ی، سرطان ها و پیری زودرس کمک می کنند. در واقع رنگ های روشن میوه ها و سبزیجات ، علت وجود این مواد مغذی هستند.
کد خبر: ۲۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
واکنش خانواده شهید غارتی نژاد(محتشم) به درگذشت استاد علی آبانگاه؛
دکتر علی آبانگاه ، آموزگار اخلاق، استاد ادب، معلم مکتب و بسیجی بصیری بود که در تمام آنچه که برای الگو بودن لازم است به تعادل رسیده بود ....
کد خبر: ۲۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
با انتشار پیامهای جداگانه؛
جمعی از شخصیت‌ها و مقام‌های سیاسی در پیامهای جداگانه‌ای درگذشت دکتر علی آبانگاه عضو هیات علمی دانشگاه ازاد اسلامی را تسلیت گفتند.
کد خبر: ۲۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
سرویس گیاهان دارویی آوای رودکوف؛
پیازچه از سبزیجات خاصی اشت که علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد. از پیشگیری چین و چروک پوست تا افزایش اشتها کاهش کلسترول و ... همه از خواص “پیازچه” می باشند.
کد خبر: ۲۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
✍️ سعید آتشبار:
امروز اگرچه در مجلس، اراده‌ی اکثر نمایندگان مبنی بر توقف کامل پروتکل الحاقی بوده است ولیکن هم‌اکنون برای توقف کامل آن مهلتی داده شده است، در هر صورت حرکت موقتی و تلویحی محدود خوبی انجام شده است ولی قابل اتکا نیست.
کد خبر: ۲۹۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
پیش دیابت که به عنوان عارضه عدم تحمل گلوکز نیز شناخته می شود، معمولا هیچ علامت خاصی ندارد. این حالت اغلب قبل از ابتلای جدی به دیابت نوع دوم بروز می کند.
کد خبر: ۲۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است.
کد خبر: ۲۹۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
سرویس شعر و ادب پایگاه خبری آوای رودکوف:
سرویس شعر و ادب پایگاه خبری آوای رودکوف تقدیم می کند؛ غزلی زیبا از فرزاد فتحی
کد خبر: ۲۹۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
سرویس گیاهان دارویی آوای رودکوف؛
روغن سبوس برنج (که همچنین به عنوان عصاره برنج نیز شناخته می‌شود) روغن استخراج شده از جوانه و پوست داخلی برنج می‌باشد.
کد خبر: ۲۹۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
گفتگو ؛
مدیر مهد قرآن و پیش دبستانی شهر سی سخت از دلایل انتخاب این مرکز به عنوان رده برگزیده استان کهگیلویه و بویراحمد در جشنواره مالک اشتر بسیج سخن می گوید.
کد خبر: ۲۹۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
سرویس گیاهان دارویی آوای رودکوف؛
ازگیل میوه‌ای سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، منیزیم، منگنز، روی، آهن و... است و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند سنگ کلیه، فشارخون، التهاب‌های روده‌ای و … کاربرد دارد.
کد خبر: ۲۹۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
سرویس شعر و ادب پایگاه خبری آوای رودکوف:
شعر عاشقانه "چرا" از گلی قنبری شاعره کهگیلویه و بویراحمدی تقدیم به همه ی علاقمندان به شعر و ادب فارسی
کد خبر: ۲۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
سلامت و پزشکی؛
کد خبر: ۲۹۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹