خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۳۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.
کد خبر: ۳۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
سرویس گیاهان دارویی آوای رودکوف
مویز یا همان انگور سیاه خشک شده که امروزه جایگاه ویژه ای در آجیل پیدا کرده است سرشار از ویتامینها و املاح معدنی مفیدی است که همه افراد می توانند از آن استفاده کنند.
کد خبر: ۳۰۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره مند شوید.
کد خبر: ۲۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
پاسخ های آلرژیک معمولا زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با یک محرک یا آلرژن مانند گرده گیاهان و یا اجزای تشکیل دهنده برخی مواد غذایی باشد. در این زمان سیستم ایمنی بدن ماده ای شیمیایی به نام هیستامین ترشح می کند که همراه با واکنش های آلرژیک و علائم آزاردهنده است.
کد خبر: ۲۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
مصرف ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.
کد خبر: ۲۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
یاداشت از وحید حاج سعیدی؛
یعنی اگر پشتکاری را که عزیزان مافیای کنکور برای دربرگیری و پاندمی کنکور دارند، دوستان مافیای واکسن ویروس کرونا داشتند تا الان ده مدل از این واکسن در طرح ها و رنگ های مختلف تولید و روانه بازار شده بود و هیچ نیازی هم به راه اندازی کمپین #واکسن بخرید# ، #واکسن نخرید# ، # واکسن بزنید# و # واکسن نزنید# و این جنگولک بازی ها نبود! ....
کد خبر: ۲۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
احتمالاً با شنیدن نام «ناسا» به یاد اکتشافات فضایی و سفر به فضا بیفتید، اما شاید ندانید که اختراعاتی که ناسا برای همان سفرهای فضایی انجام داده است، به زندگی روزمره ما هم آمده است.
کد خبر: ۲۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم.
کد خبر: ۲۹۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲
وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۹۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است.
کد خبر: ۲۹۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲
علمی پزشکی؛
آوای رودکوف:آدامس یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌هایی است که بسیاری از افراد در سراسر جهان به آن علاقه مندند، درواقع آدامس نه فقط برای کودکان و نوجوانان، بلکه برای بزرگسلان نیز یک خوراکی محبوب است. اما شایعاتی درباره این خوراکی وجود دارد که از اساس اشتباهند.
کد خبر: ۲۹۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
علمی پزشکی؛
یکی از عوارض رایج زندگی پر رقابت امروزی تنبلی، خستگی و بی‌حالی است که می‌توان با بکارگیری چند راهکار ساده از شر آن خلاص شد.
کد خبر: ۲۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
طنز به قلم وحید حاج سعیدی:
با این تفاصیل باز خوبه برجام هست و رئیسی رئیس جمهور نشد و گرنه مجبور بودیم همین کشمش را کیلویی 800 هزار تومان بخریم!!
کد خبر: ۲۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
پلاکت خون، اجزای کوچک مسطحی است که در خون وجود دارد و از بقیه سلول های خونی بسیار کوچک تر است.
کد خبر: ۲۹۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.
کد خبر: ۲۹۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
چیزهایی که امسال دربارۀ فناوری‌های نوپدید خواهیم شنید احتمالاً دربارۀ گوشی‌های فانتزی هوشمند و یا تلویزیون‌هایی با صفحۀ نمایش خیلی بزرگ نخواهد بود.
کد خبر: ۲۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
سرویس گیاهان دارویی آوای رودکوف؛
علف لیمو نوعی گیاه بوته ای چند ساله است که به خانواده گندمیان تعلق دارد. از آن جا که این گیاه بویی شبیه به لیمو دارد در بیشتر قسمت های دنیا به آن علف لیمو می‌گویند.
کد خبر: ۲۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.
کد خبر: ۲۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
چیزهایی که امسال دربارۀ فناوری‌های نوپدید خواهیم شنید احتمالاً دربارۀ گوشی‌های فانتزی هوشمند و یا تلویزیون‌هایی با صفحۀ نمایش خیلی بزرگ نخواهد بود.
کد خبر: ۲۹۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱