« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
یک منبع عراقی امروز (یکشنبه)‌ گفت: در پی حمله داعش با موشک‌های حامل مواد شیمیایی به آخرین محله‌های شرق موصل، ده‌ها کودک به شدت آسیب دیدند.
کد خبر: ۱۷۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵

اخبار داعش
گروه «الحشد الشعبی» از کشف حدود ۱۰۰ تن مواد شیمیایی داعش در موصل همزمان با هشدار سازمان ملل درباره استفاده احتمالی از سلاح‎های شیمیایی در این شهر خبر داد.
کد خبر: ۱۷۱۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴

علمی پزشکی
همه ما آب ازشب گذشته را که روی میز، کنار تخت و میز آشپزخانه قرارداشته است، نوشیده ایم؛ حتی آب بطری را که در ماشین مانده؛ اما آیا نوشیدن این آب برای بدن مضر نیست؟
کد خبر: ۱۶۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱

شهردار منطقه ۱۲ از صدور ۳۰۰ اخطاریه به ساختمان‌های ناایمن در منطقه ۱۲ خبر داد. ملکی با بیان اینکه بازار تهران ۱۱۲ هکتار است، گفت: ۵۳ هکتار بازار فرسوده است یعنی اینکه ۵۰ درصد بافت‌های موجود در بازار تهران فرسوده و ناپایدار هستند.
کد خبر: ۱۶۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵

بوی شیرین و عسل مانند ادرار می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت شیرین باشد. ورود قند اضافی به ادرار موجب شکل گیری بو (و مزه) شیرین آن می شود.
کد خبر: ۱۶۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲

ناخن هایی مرتب و سالم می توانند نقشی کلیدی در زیبایی دست های انسان ایفا کنند. با این وجود برخی عوامل و شرایط می توانند به ضعف و شکننده شدن ناخن ها منجر شوند.
کد خبر: ۱۶۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶

علمی پزشکی
لیمو دارای ترکیبی به نام لیمونن است که به تسکین مشکلات تنفسی مرتبط با آسم، سرما خوردگی، یا آلرژی ها کمک می کند.
کد خبر: ۱۵۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹

راشاتودی:
کارخانجات ساخت سلاح داعش و تولیدات غیر استاندارد سلاح داعش در این شهر که حتی در مواردی از مواد شیمیایی در آنها استفاده می شد، اکنون یافت شده است و برخی از آنها نیز توسط ارتش عراق و جنگنده های ارتش آمریکا نابود شده اند.
کد خبر: ۱۵۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴

علمی پزشکی
زیر تمام بطری‌های آب معدنی، عددی درج شده که نشانه کیفیت پلاستیک آن بطری و سمی بودن یا نبودن آن است. این عدد که از ۱ تا ۷ است و معمولا در میانه مثلثی قرار دارد، که نشانه قابل بازیافت بودن بطری پلاستیکی و کیفیت آن است.
کد خبر: ۱۵۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۲

محققان هفت عامل جدید دیگر را به فهرست مواد سرطان زا اضافه کردند.
کد خبر: ۱۵۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱

خوردن گوشت یا پرهیز از مصرف آن به طور کامل یک انتخاب شخصی است. در شرایطی که برخی از مردم نمی توانند حتی به دست کشیدن از خوردن گوشت فکر کنند، برخی دیگر گیاهخواری را یک سبک زندگی سالم‌تر و پایدارتر می دانند.
کد خبر: ۱۵۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰

کد خبر: ۱۴۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱

توصیه های بهداشتی؛
اغلب لیوان های شفاف یکبار مصرف پلاستیکی که با ریختن چای یا شیر داغ در آن، پس از چند ثانیه دیواره های آن، نازک تر یا از طول لیوان کاسته می شود یا تغییر رنگ می دهد، بیانگر مهاجرت مواد شیمیایی به درون مایعات موجود در لیوان است.
کد خبر: ۱۴۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴

دلایل مختلفی برای شکل گیری بوی بد دهان وجود دارد که از بهداشت ضعیف دهان و دندان تا استفاده از برخی داروها یا ابتلا به بیماریهای خاص، حضور بیش از حد باکتریها و مصرف مواد غذایی سرشار از سیر و پیاز را شامل می‌شود
کد خبر: ۱۴۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳

توضیحات وزارت بهداشت؛
کارشناس مسئول بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت به ابهاماتی درباره بیماری‌زا و از جمله سرطان‌زا بودن لامپ‌های کم مصرف پاسخ داد.
کد خبر: ۱۴۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴

جدیدترین تحقیق محققان نشان می دهد که چگونه رژیم غذایی می تواند بر ریسک ابتلا به سرطان تاثیر گذارد.
کد خبر: ۱۳۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰

یک فوق تخصص ریه تاکید کرد: برای علت‌یابی سرفه‌های طولانی‌مدت که بین 3 تا 8 هفته ادامه داشته‌اند، باید اقدامات تشخیصی سریعا برای بیمار انجام شود.
کد خبر: ۱۳۸۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸

رشد و رواج روزافزون استفاده از قلیان
تا شما به نقطه پایان این سطر برسید، دخانیات جان یک نفر را گرفته است. در هر شش ثانیه یک نفر در گوشه‌ای از جهان بر اثر استعمال دخانیات می‌میرد.
کد خبر: ۱۳۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴

آیا می دانستید با شارژ گوشی هوشمند خود در مدت شب ممکن است گوشی هوشمند خود را نابود کنید؟
کد خبر: ۱۳۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴

به خودتان یک هدیه بدهید: خواب و استراحت خوب شبانه. با این کار می توانید از تمام ایام تعطیل خود بهترین مزایای بهداشتی را نیز دریافت کنید. به گزارش آوای رودکوف به نقل از آوای سلامت، خواب کافی در زمان تعطیلات کمک می کند تا از افزایش وزن در روزهای تعطیل نیز مصون بمانید و انگیزه بیشتری برای تحرک و فعالیت بدنی داشته باشید. برای داشتن خواب بهتر در ایام تعطیل این نکات را رعایت کنید: گذراندن وقت با دوستان و خانواده: ارتباط با دوستان و خانواده یک راه موثر برای کاهش سطح استرس است و شما را برای استراحت بهتر در شب آماده می کند. پیوند با اعضای خانواده سطح اکسی توسین را افزایش می دهد؛ یک ماده بیوشیمیایی که منجر به بلوک کردن مواد شیمیایی استرس زا در بدن می شود. دیدن فیلم های کمدی: محققان دانشگاه کالیفرنیا اعلام کرده اند که دیدن فیلم های کمدی سطح استرس را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های ضد استرس می شود و همین امر خواب شبانه را تسهیل می کند. داشتن خواب نیمروزی: مطالعات نشان می دهد که چرت زدن روزانه منحجر به افزایش بهره وری و بهبود خواب شبانه می شود. البته در نیمروز افراد نباید بیش از 30 دقیقه بخوابند زیرا علاوه بر اینکه سبب نخواهد شد که در ساعت بیولوژیکی بدن اختلال ایجاد شود، همچنین باعث سرحال شدن فرد و افزایش انرژی در او می ‌شود. پیاده روی: ورزش برای بهبود فرایند خواب بسیار موثرتر از بنزودیازپین ها یعنی داروهای مورد استفاده برای درمان بی خوابی عمل می کند. مطالعات محققان دانشگاه آریزونا نشان می دهد زنانی که در طول روز مسافت های کوتاه را برای پیاده روی انتخاب می کنند، تجربه بهبود خواب شبانه را دارند. حفظ یک برنامه خواب منظم: بیدار ماندن تا دیر وقت و خوابیدن تا نیمی از روز بعد بخشی از آداب و رسوم غلط در تعطیلات است که زیاده روی در آن منجر به اختلالات ماندگار خواب می شود. بدن شما نیاز به تنظیم ساعات خواب حتی در روزهای تعطیل دارد و این تنظیم نباید با ساعات خواب و بیداری در روزهای کاری تفاوت چندانی داشته باشد. توصیه کلی بر این است که در روزهای تعطیل بیش از 10 ساعت نخوابید.  
کد خبر: ۹۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۳