به قلم دکتر مصطفی ولی پور؛
دکتر ولی پور: در شرایطی مثل مواجه شدن با ویروس کرونا اولین اقدام رفع سوء مزاج احتمالی در افراد است.
کد خبر: ۲۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
محققان می‌گویند: «با افزایش سن، افراد باید آب بیشتری بنوشند تا تغییرات و تنظیم دمای بدن به خوبی انجام شود». کم آبی بدن میتواند باعث بیماری از جمله درد عضلانی، خستگی و گرمازدگی شود.
کد خبر: ۲۸۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
شما باید یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید تا خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش یابد. سبزیجات و میوه‌های تازه را در رژیم غذایی خود جای دهید و مصرف چربی‌های اشباع شده و کلسترول را برای حفظ سلامت دستگاه قلبی عروقی محدود کنید. تغییر در شیوه زندگی نقش مهمی‌در درمان و کنترل فشار خون بالا ایفا می‌کند. اگر با یک شیوه ی زندگی سالم، موفق به کنترل فشار خون خود شوید، شاید دیگر در مراحل اولیه نیازی به دارو نداشته باشید و یا حداقل استفاده از آن را به تاخیر بیاندازید.
کد خبر: ۲۸۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف، گزارش می دهد:
کسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب می‌آیند ممکن است از جملاتی استفاده کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی نمی‌کند بلکه وضعیت را برای فرد مضطرب، سخت‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف گزارش می دهد:
این نوشیدنی مصفا مؤثرترین دارو برای تخفیف علایم عفونت‌های تنفسی فوقانی (فارنژیت، نازوفارنژیت، سینوزیت، لارنژیت، تراکئیت، برونشیت) در مقایسه با دارونما و سایر درمان‌های رایج از جمله آنتی‌بیوتیک است!
کد خبر: ۲۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
شروع روز شما با یک لیوان آب لیموی آغشته به آب گرم میتواند سیستم سوخت و ساز بدن را فعال کند.
کد خبر: ۲۸۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
آوای رودکوف گزارش می کند:
حجت‌الاسلام محمدزاده، ضمن بازگو نمودن راهکار نزول رحمت الهی تأکیدکرد: توجه به دستورات الهی موجب نزول رحمت است.
کد خبر: ۲۷۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
علمی پزشکی؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره تغذیه صحیح در ایام روزه داری با توجه به شیوع کرونا و لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن، توضیح داد.
کد خبر: ۲۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
علمی پزشکی؛
رعایت اصل تعادل، تناسب و تنوع در رژیم غذایی از اصول اصلی یک رژیم غذایی سالم است؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان میتواند متضمن سلامتی افراد باشد.
کد خبر: ۲۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
اجتماعی
یکی از نگرانی‌های مردم ابتلای یکی از اعضاء خانواده‌شان به ویروس کرونا و نگهداری از او، بدون اینکه افراد دیگر خانواده به این بیماری مبتلا شوند، است. آنها می‌خواهند بدانند، بهترین روش مراقبت از فرد بیمار چیست؟
کد خبر: ۲۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۰
اسدالله ربانی مهر - غبارغم برود حال خوش شودحافظ
اقدام جوان ایرانی در "ووهان چین"بازتاب زیادی در رسانه های دنیا داشت و جوانمردی و انسانیت و ایثار این جوان ایرانی موردتوجه قرار گرفت....
کد خبر: ۲۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
آوای رودکوف گزارش می کند:
متاسفانه مصرف نوشابه های گازدار بطور فزآینده در میان مـردم دنیا بخصوص ایرانیان که رکورددار مصرف این ماده هستند، رواج پیدا کرده است.
کد خبر: ۲۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
آوای رودکوف گزارش می کند:
بهترین و اقتصادی‌ترین روش بهره برداری از منابع و امکانات محدود برای پاسخ گویی به نیازهای نامحدود، اهمیت و ضرورت «ارتقاء مدیریت مصرف» را دو چندان می‌نمایاند.
کد خبر: ۲۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
گیاهان دارویی
برای مصارف دارویی از گل، برگ، پوست درخت، پوست ریشه و دانه انار استفاده می شود.
کد خبر: ۲۶۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
دغدغه اینستاگرامی امیر مهدی ژوله بهانه ای شد تا مهم‌ترین وعده غذایی‌مان را دقیق تر بررسی کنیم
بحث تغذیه سالم، ذهن همه را به خود درگیر می‌کند؛ آقای ژوله هم به عنوان یک هنرمند، نظر خود را با قلم شیرینش در فضای مجازی، برای طرف‌دارهایش به تصویر کشیده است.
کد خبر: ۲۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
یاداشت/امیرمسعود سلطانخانی
تغذیه سالم یعنی به گونهای خورد و آشامید که بتواند انرژی لازم را با استفاده از تمامی مواد موجود در هرم غذایی(گروه پروتئین، چربی، کربوهیدرات و ویتامینها) به دست آورد و از سلامتی بهره‌مند شد.
کد خبر: ۲۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
علمی پزشکی
اکثر مردم در بسیاری از مواقع از نفخ شکمی شکایت دارند و این در حالی است که برخی ورزش‌ها، مکمل‌ها و ماساژها میتواند به سرعت به کاهش نفخ کمک کرده و تغییرات ساده سبک زندگی نیز میتواند از بروز دوباره آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
طب اسلامی -سنتی
در این مطلب از "آوای رودکوف" نکات کلیدی پیشگیری از بیماری ها را برای شما عزیزان بیان می نماییم.
کد خبر: ۲۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
علمی پزشکی
التهاب دردناک گلو که ممکن است این روز‌ها بسیار شایع باشد را می‌توانید با این روش‌های طبیعی درمان کنید.
کد خبر: ۲۵۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
طب اسلامی -سنتی
متأسفانه بسیاری از افراد با اصول صحیح نوشیدن آب آشنایی ندارند و باورهای غلطی را درباره میزان مصرف آب دارند مثلاً تصور می‌کنند نوشیدن روزانه ۸ یا ۱۰ لیوان آب باعث سلامتی است! در این مطلب با اصول صحیح نوشیدن آب از نگاه طب سنتی و اسلامی آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۲۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰