« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
وقتی دل پیچه سراغ تان می آید، خلاصی از آن مهمترین هدف شماست. درمان دل پیچه لزوما بدین معنا نیست که باید به دکتر بروید. در بسیاری از موارد می توانید با درمان خانگی دل پیچه خود را مداوا نمایید.
کد خبر: ۲۰۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹

اجتماعی
چروک پوست، دشمن درجه یک خانم هاست. اما لازم نیست بیشتر از این نگران باشید. محققان راهکارهای ساده ای برای جلوگیری از ایجاد چروک در پوست ارائه داده اند که می تواند آثار زمان را از چهره شما پاک کند. برای این منظور، راهکارهای زیر را همیشه انجام دهید.
کد خبر: ۲۰۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲

علمی پزشکی
دست‌های ما به طور طبیعی در اوقات بیداری، دچار یک لرزش بسیار خفیف و نامحسوس هستند که انقباض و استراحت علت این لرزشِ بسیار خفیف است.
کد خبر: ۲۰۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹

یاداشت
اواسط روز چهارشنبه دهم آبانماه نود و شش ، ستونی از دود دامنه های رشته کوه سفید را در بر گرفته است . کوهی که نامش با همسایه کنار دست خود یعنی کوه سیاه جابجا شده است . زیرا سیاه بختی انگار سرنوشت محتوم کوه سفید است .
کد خبر: ۲۰۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳

وحید حاج سعیدی
البته منظور از «مدرسه بیمارستان» این نیست که زبانم لال مدارس را به بیمارستان تبدیل کنند؛ چون همین طوری نصف دانش آموزان در مدارس کپری و کانکسی و استیجاری و غیر استاندارد درس می خوانند...
کد خبر: ۲۰۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷

علمی پزشکی
یکی از مشکلات زندگی شهرنشینی و به طبع آن کم‌تحرکی، «یبوست» است که بخش زیادی از مردم با آن دست به‌گریبان هستند؛ در این مطلب با خواص شگفت‌انگیز «دانه‌های ریزی» آشنا می‌شوید که تنها یکی از خواص آن، درمان انواع یبوست است.
کد خبر: ۱۹۸۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰

علمی پزشکی
فراموش نکنید که زیاده روی در مصرف آب بار کلیه ها را بیشتر کرده و باعث تورم سلول ها می شود. در این حالت فرد دچار گیجی، پف کردگی و در خطرناک ترین حالت، مرگ خواهد شد. 5 اشتباه رایج درباره نوشیدن آب
کد خبر: ۱۹۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵

از سوی معاون وزیر بهداشت؛
معاون بهداشت وزارت بهداشت، دستورالعمل مدیریت بهداشت محیط در برنامه سلامت محرم، اربعین و صفر را به معاونت بهداشت دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ کرد.
کد خبر: ۱۹۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸

ایران
تازه ترین گزارش بانک مرکزی نشان میدهد در سالی که گذشت قیمت لبنیات ۸.۵ درصد، تخم مرغ ۲۱.۹ درصد، برنج ۲.۷ درصد، گوشت قرمز ۱۷ درصد، گوشت مرغ ۴.۲ درصد، چای ۲۲.۸ درصد و روغن نباتی ۴.۹درصد افزایش داشته است.
کد خبر: ۱۹۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷

علمی پزشکی
هیچ راه قطعی برای پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد با این حال شواهد نشان می دهد که رعایت برخی نکات سالم، نقش کلیدی در این مورد ایفا می کند.
کد خبر: ۱۹۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷

علمی پزشکی
زمانی که شما به مسافرت می روید، تنها سوغاتی که هرگز مایل نیستید با خود به شهرتان بیاورید، بیماری است. در این جا از زبان یک پرستار بهداشت مسافرتی، راه های مراقبت از سلامتی در سفر را به شما می آموزیم.
کد خبر: ۱۹۴۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲

علمی پزشکی
کد خبر: ۱۹۳۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶

علمی پزشکی
ممکن است ببینید دندان‌هایتان روی هم قرار گرفته‌اند یا متوجه شوید که لثه‌تان می‌سوزد. معمولا اینجور مواقع با خود می‌گویید که چیزی نیست و خودش خوب می‌شود. اما باید بدانید که همین مشکلات کوچک نشان می‌دهد که دهانتان از شما تقاضای کمک دارد.
کد خبر: ۱۹۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶

شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی بخوابد تا فردا سرحال باشد در سن کودکی حتما برای همه آزار دهنده است.
کد خبر: ۱۹۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰

برای درمان عفونت قارچی پا، روش‌های خانگی جایگزین مناسبی برای آنتی‌بیوتیک و داروهای دیگر است. چای سبز یکی از موادی است که باعث تسکین علائم این عفونت شده و از شیوع دوباره آن جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۹۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷

علت فوت ۶۰ درصد از سرنشینان خودروها چیست؟
کد خبر: ۱۹۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷

وزیر جهاد کشاورزی در نامه ای به معاون اول رئیس جمهور درخواست کرد، دستگاه های اجرایی اعم از لشگری و کشوری چای مصرفی خود را از کارخانجات تولیدکننده داخلی تامین کنند.
کد خبر: ۱۹۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱

بهترین راه پیشگیری از مشکلات دندانی و لثه‌ها کدام است؟ مسواک زدن حداقل دو بار در شبانه‌روز (یکی صبح‌ها) و دیگری حتما شب‌ها قبل از خواب به مدت دو دقیقه با خمیر دندان حاوی فلوراید.
کد خبر: ۱۸۸۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱

مصرف اسموتی‌ معرفی شده در این بخش به عنوان نوشیدنی ضد افسردگی توصیه می‌شود. اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود، برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید.
کد خبر: ۱۸۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹

علمی پزشکی
هر کسی که تجربه تلاش برای کاهش وزن را داشته باشد می تواند به شما بگوید که از دست دادن چند کیلو وزن اضافه، کار راحتی نیست و خیلی ها بعد از هفته ها یا ماه ها از ادامه مسیر ناامید شده و همه چیز را رها می کنند.
کد خبر: ۱۸۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹