« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
انبه جزو اولین میوه هایی است که در مناطق گرمسیری و استوایی مورد استفاده انسان قرار گرفته است. هیچ می دانید زادگاه این میوه به کجا بازمی گردد؟ به دامنه کوه های هیمالیا در کشور هند و برمه. بیش از ۴۴ هزار سال پیش درخت همیشه سبز این میوه در این منطقه پیدا شده و کم کم میوه اش به سایر کشورها معرفی شده است.
کد خبر: ۱۷۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵

عفونت‌های گوش میانی یا اتیت مدیا (Otitis Media) شایع‌ترین بیماری دوران کودکی و یکی از اصلی‌ترین علل مراجعه خانواده به پزشک است.
کد خبر: ۱۷۵۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴

علمی پزشکی
کد خبر: ۱۷۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳

علمی پزشکی
کیوی یکی از میوه‌های منحصربفردی است که ریشه آن به کشور چین باز می‌گردد، اما اکنون این میوه در بسیاری از کشورهای جهان از جمله آمریکا، نیوزیلند و شیلی کاشت می‌شود.
کد خبر: ۱۷۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱

علمی پزشکی
کد خبر: ۱۷۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹

علمی پزشکی
بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند. غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند.
کد خبر: ۱۷۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹

تهیه غذاها و دسرهای رنگارنگ و خوشمزه بدون تخم مرغ، تقریبا غیر ممکن است، در عین حال که در فرهنگ های مختلف هم نمادی از یک مفهوم هستند.
کد خبر: ۱۷۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷

استفاده از ماسک موی ماست و تخم مرغ روشی برای سلامت موهای سر است.
کد خبر: ۱۷۰۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴

علمی پزشکی
مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به اهداف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۱۶۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶

بوی شیرین و عسل مانند ادرار می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت شیرین باشد. ورود قند اضافی به ادرار موجب شکل گیری بو (و مزه) شیرین آن می شود.
کد خبر: ۱۶۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲

مصرف میوه های رنگارنگ اگرچه برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن موثر است، اما نقش آنها در کاهش علائم افسردگی و افزایش خلق و خو را نمی توان نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۶۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱

ناخن هایی مرتب و سالم می توانند نقشی کلیدی در زیبایی دست های انسان ایفا کنند. با این وجود برخی عوامل و شرایط می توانند به ضعف و شکننده شدن ناخن ها منجر شوند.
کد خبر: ۱۶۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶

سرفه بیماری نیست بلکه نشانه ای از بروز یک مشکل و واکنش طبیعی بدن است که به دلیل تحریک مژه های دستگاه تنفسی ایجاد میشود.
کد خبر: ۱۶۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳

متأسفانه برخی از آقایان اهمیت چندانی به تغذیه خود نمی‌دهند. البته برخی دیگر نیز تغذیه خوب را در چرب خوردن و زیاد خوردن می‌دانند. اما واقعیت این است که بدن آقایان نیازهای خاص خود را دارد که باید تأمین شوند.
کد خبر: ۱۶۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱

علمی پزشکی
گریپ فروت از خانواده مرکبات و میوه ای سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است. این میوه منبع غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی محسوب می شود.
کد خبر: ۱۶۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸

یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران اصول صحیح میوه خوردن از نگاه طب سنتی را تشریح کرد و گفت: از خوردن میوه‌های متنوع در یک وعده باید پرهیز کرد چرا که این امر در بعضی شرایط باعث نفخ، درد معده و کاهش جذب مواد مفید میوه‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۶۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳

کلاژن سرشار از اسیدآمینه های پرولین و لیزین است. اگرچه میوه ها حاوی کلاژن نیستند، اما میوه هایی که برای بدن پروتئین و ویتامین C فراهم می کنند، بدن را با اجزای ساختمان این پروتئین ساختاری مهم مجهز می سازند.
کد خبر: ۱۶۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰

علمی پزشکی
هنگامی که آب پرتقال را به غلات صبحانه و شیر اضافه می کنید، در حقیقت گوارش آن را برای معده دشوار می سازید. معده توانایی پردازش نشاسته غلات صبحانه را ندارد و این می تواند به شکل گیری مشکلات سلامت منجر شود.
کد خبر: ۱۶۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹

یک کارشناس تغذیه در همدان گفت: دانش‌آموزان در شب‌های امتحان برنج و ماکارونی بخورند.
کد خبر: ۱۶۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آن دسته از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند باید در مصرف انار احتیاط کنند.
کد خبر: ۱۶۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳