یک متخصص طب سنتی گفت: برخی دمنوش‌های گیاهی نقش موثری در کاهش و کنترل چربی خون بالا دارند.
کد خبر: ۱۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
کبد چرب بيماري شايعي است که اين روزها خيلي از آن رنج مي برند.
کد خبر: ۱۴۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
چربی پایین شکم یکی از مشکلات در کسانی است که شکم بزرگی دارند. برای از بین بردن و آب کردن چربی پایین شکم تان کافی است دستورات زیر را انجام دهید.
کد خبر: ۱۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
یک انسان به طور میانگین تا سن 70 سالگی 11 گاو، 27 گوسفند و 2400 مرغ را به طور کامل می‌خورد.
کد خبر: ۱۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
منوب غذایی؛
برخی کارشناسان عقیده دارند که ایرانیان درخوردن شام چند خطای جدی دارند و به همین دلیل همواره با مشکلاتی در وضعیت جسمی خود دچار می شوند.
کد خبر: ۱۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
کد خبر: ۱۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
سبزیجات خام، میوه ها، چربی های خوب و پروتئین های باکیفیت تأثیر زیادی در سلامتی دارند. اگر می خواهید سالم و تندرست بمانید باید این مواد غذایی را در رژیمتان داشته باشید.
کد خبر: ۱۴۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامتتان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید.
کد خبر: ۱۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲
خیلی اوقات شده که با دیدن انواع و اقسام لواشک و آلوچه باز و فله‌ای دهانتان آب افتاده و ترغیب شده‌اید، حتی شده چند قاشق از این خوراکی‌های ترش‌مزه را امتحان کنید. اما بدون اینکه فکر عاقبت کار را بکنید با ولع زیاد هرقدر که میل‌تان بکشد آلوچه و لواشک میل می‌کنید. اما بهتر است بدانید با هر لقمه‌ای که میل می‌کنید مقدار غیرقابل‌انکاری سم و آلودگی وارد بدن‌تان می‌کنید.
کد خبر: ۱۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲
یکی از عارضه های شایعی که بیشتر آدمها با آن دست و پنجه نرم کرده اند سردرد است، عارضه ای که به دلایل مختلفی در هر فرد به وجود می آید.
کد خبر: ۱۴۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
کد خبر: ۱۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
روزنامه لس‌آنجلس تايمز نوشت 8 ماه پس از اجراي برجام، تغييري در اقتصاد ايران صورت نگرفته و بسياري از ايرانيان آمريكا را مقصر مي‌دانند.
کد خبر: ۱۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
جدیدترین تحقیق محققان نشان می دهد که چگونه رژیم غذایی می تواند بر ریسک ابتلا به سرطان تاثیر گذارد.
کد خبر: ۱۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
کد خبر: ۱۳۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
آوای رودکوف:سکته مغزی می تواند یک رویداد ویرانگر با عواقب جدی در دراز مدت باشد. پیشرفت در درمان سکته مغزی نتیجه طولانی مدت برای بیماران سکته مغزی را بهتر ساخته شده اند. با این حال، اغلب یک پنجره کوتاهی از زمان، برای درمان موثر وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
به عقیده متخصصان تغذیه برخی از انواع کاشت و برداشت میوه‌ها می‌توانند سلامتی مصرف کنندگان را به خطر بیاندازند.
کد خبر: ۱۳۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
به گفته محققان آب سلاح سرّی برای افراد تحت رژیم است.
کد خبر: ۱۳۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۵
خبر فوری
با هوشیاری مسؤولان گمرک کهگیلویه و بویراحمد مواد مخدر جاسازی شده برای انتقال از یاسوج به مقصد انگلستان کشف شد.
کد خبر: ۱۳۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰
وظیفه محافظت از بدن در برابر انواع میکروب، باکتری، ویروس و عوامل بیماری زا به عهده سیستم ایمنی است و به طور کلی سلامت بدن در گرو سیستم ایمنی سالم و قوی است.
به گزارش آوای رودکوف به نقل از ایرنا، ایدز، سرطان، ام اس و آرتریت روماتویید، مهمترین و شایع‌ترین بیماری‌هایی هستند که به دلیل ضعف سیستم ایمنی بوجود می‌آیند.
ورزش منظم، دوری از تنش و استرس و نوشیدن آب کافی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند و در کنار این عوامل، مواد غذایی وجود دارند که به بهبود عملکرد این سیستم کمک می‌کند. در ادامه به برخی از این مواد اشاره شده است.
سیر
سیر به‌عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، سبب تحریک گلبول‌های سفید خون شده و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
این ماده ارزشمند غذایی به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی، یکی از مهمترین مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی محسوب می‌شود.
گریپ فروت
این ماده غذایی سرشار از ویتامین C است و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد.
قارچ
قارچ مملو از سلنیوم و آنتی اکسیدان است که در تقویت سیستم ایمنی موثرهستند. همچنین ویتامین B و نیاسین موجود در این ماده غذایی سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود. خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی این ماده غذایی در مطالعات بی شماری به اثبات رسیده است.
انواع سبزیجات
کارتنوئیدها یک آنتی اکسیدان بسیار قوی موجود در انواع سبزیجات هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی می شوند.
گل کلم
خانواده کلم از جمله، کلم بروکلی، گل و برگ کلم، با افزایش باکتری های مفید در تقویت سیستم ایمنی موثرند؛ همچنین گلوتاتیون موجود در کلم، خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد.
انواع آجیل
آجیل حاوی مقادیر بالای پروتئین، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا 3 است که از بدن در برابر انواع عفونت‌ها محافظت می‌کند.
ماست
ماست مملو از باکتری‌های مفیدی است که از طریق روده جذب می‌شوند و قاتل انواع بیماری‌های مرتبط با سیستم ایمنی هستند.
شیر کم چرب
شیرحاوی باکتری‌های مفید، چربی مفید، ویتامین A، روی و آنزیم‌های مختلف است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
نارگیل و روغن نارگیل
روغن نارگیل سرشار از اسیدلوریک است که در بدن به مونولورین تبدیل می شود. مونولورین سبب تقویت سیستم ایمنی می‌شود.
انواع توت
تمام محصولات خانواده توت سرشار از آنتی اکسیدان بوده که در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند.
چای سبز، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، بلغور گندم و جو، ماهی، هویج، اسفناج، پیاز، غلات و تخم مرغ نیز سبب تقویت سیستم ایمنی می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵
آوای رودکوف:زندگی همان زندگی است مردم همان مردم هستند پس چه چیزی باعث شده بیماری سرطان رشد پیدا کند و وارد زندگی مردم شود سرطان قوی تر شده یا اینکه مردم ضعیف تر شدند
کد خبر: ۸۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۹