« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
یادداشت/ امیرمسعود سلطانخانی
امروزه ثابت شده مصرف بیشتر میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات و حبوبات با پوسته آن‌ها و مصرف کمتر گوشت‌های فراوری شده باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان‌ها، دریافت کالری کمتر و اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۹۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸

جهان
یک قصاب آلمانی با آب گوشت قرمز، یک نوشیدنی دلچسب به نام «نوشابه گوشت» تولید می‌کند.
کد خبر: ۱۸۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰

دردهای مفصلی می توانند نشانه ای از کمبود ویتامین ها باشند. ویتامین ها با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود برخی از آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود.
کد خبر: ۱۸۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱

مصرف اسموتی‌ معرفی شده در این بخش به عنوان نوشیدنی ضد افسردگی توصیه می‌شود. اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود، برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید.
کد خبر: ۱۸۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹

گزارشی از آرمان‌شهر بولیویایی که به دست زنان اداره می‌شود
این شهر فقط توسط زنان اداره می‌شود؛ زنانی دل‌مرده و خسته از جامعه‌ای بی‌رحم و زن‌ستیز که می‌خواهند زمام امور زندگی‌شان را خودشان به دست بگیرند و یک بار برای همیشه از زیر سایه سنگین سرنوشت محتومشان فرار کنند.
کد خبر: ۱۸۸۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸

آوای رودکوف بررسی کرد:
بررسی‌ها درباره نوشیدنی‌هایی که به جای آب‌میوه‌های طبیعی عرضه می‌شوند، نشان می‌دهد که با وجود ادعای تولید‌کنندگان، اغلب آنها فقط دارای 5 تا 10 درصد آب‌میوه طبیعی هستند.
کد خبر: ۱۸۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷

محققان در مطالعات خود دریافته اند مصرف روزانه برخى میوه ها خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را تا میزان زیادى کاهش مى دهد.
کد خبر: ۱۸۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲

اجتماعی
شاید همه بر این عقیده استوار باشند که حتی در بدترین شرایط اقتصادی نيز مردم، از خورد و خوراک‌شان نمی‌گذرند؛ بنابراین آنچه با شکم در ارتباط است، همیشه بازارش رونق دارد.
کد خبر: ۱۸۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷

اجتماعی
چرا زنان و مردان ایرانی قبل از سالمندی، خواسته یا ناخواسته و بسیار سریع و زودهنگام خود را وارد سن سالمندی می‌کنند که تبعات ناخوشایندی همچون افسردگی، خودکشی، از کارافتادگی زودهنگام، ایجاد نگرش منفی نسبت به دوران سالمندی در افراد جوان و حضور تعدادی از سالمندان در آسایشگاه‌های سالمندی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۸۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵

لرزش دست در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند، لرزش دست‌ها هنگام عصبانیت ، اضطراب و خستگی بیش از حد، ورزش‌های پراسترس و کار زیاد روزمره از موارد شایعی است که در اکثر بیماران مراجعه‌کننده به پزشکان به چشم می‌خورد.
کد خبر: ۱۸۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷

علمی پزشکی
راه های زیادی برای پیشگیری از سکته در طب های گوناگون ارائه شده است. در این مقاله قصد داریم که به بررسی روش هایی بپردازیم که در کتاب ابو علی سینا آورده شده است و به آنها توصیه شده است.
کد خبر: ۱۸۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵

جهان
وقوع بحران در روابط قطر با همسایگان عربش، یک تاجر قطری را واداشته تا برای مقابله با تحریم های کشورهای عربی و پر کردن خلاء ایجاد شده در بازار لبنیات کشورش، 4 هزار راس گاو را با هواپیما به صحرای قطر منتقل کند.
کد خبر: ۱۸۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳

ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان رژیم غذایی نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد و باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تاثیر زیادی نداشته باشد.
کد خبر: ۱۸۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸

دستورالعمل طرح نظارتی به واحدها و ادارات بازرسی و نظارت ایام ماه مبارک رمضان به منظور نظارت بر عملکرد واحدهای تولیدی، توزیعی و خدماتی دراستان تهران ابلاغ شد.
کد خبر: ۱۸۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱

اگر شما نیز از ریفلاکس اسید معده به مری رنج می برید به احتمال زیاد در حال حاضر به خوبی می‌دانید باید از خوردن و نوشیدن چه چیزهایی اجتناب کنید. اما همیشه صحبت کردن از نبایدها جالب و جذاب نیست. آیا در چنین شرایطی غذاها و نوشیدنی‌هایی وجود دارد که باید مصرف کنید؟ خوشبختانه پاسخ به این سوال مثبت است. درست همانند برخی از غذاهایی که می‌توانند ریفلاکس شما را بدتر کنند، غذاها و نوشیدنی هایی وجود دارد که قادر است با التهاب موجود و اسید ناراحت کننده معده مبارزه کند و معده شما را با موانع محافظت کننده پوشش دهد.
کد خبر: ۱۷۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳

وزیر بهداشت با اشاره به چربی خون بالا در تعداد زیادی از دانش‌آموزان به دلیل مصرف فست‌فود، گفت: 80 درصد دانش‌آموزان دچار کم‌تحرکی هستند.
کد خبر: ۱۷۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳

دیابت بی مزه به واسطه یک عدم تعادل هورمونی در بدن که بر جذب آب تاثیرگذار است، شکل می گیرد. از آنجایی که آب زیادی به واسطه افزایش دفع ادرار از دست می رود، احساس تشنگی در فرد افزایش می یابد زیرا بدن تلاش می کند مایع از دست رفته را جایگزین کند.
کد خبر: ۱۷۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶

علمی پزشکی
کد خبر: ۱۷۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹

علمی پزشکی
کد خبر: ۱۷۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳

موجی از عطسه و سرفه‌های مکرر برای بسیاری افراد با آغاز فصل بهار و گرده افشانی گیاهان اتفاق می‌افتد که حکایت از حساسیت‌های این فصل دارد.
کد خبر: ۱۷۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹