« آواي رودکوف» خود را به اخلاق حرفه‌اي روزنامه‌نگاري پايبند مي‌داند و مبناي فعاليت اين سايت بر سه اصل « بيطرفي » ، «دقت » و « انصاف » استوار است.

      
برچسب ها
یاداشت/سید مجید بایگانی
در روایات داریم که چانه برای این خوب است که مغبون و فریب خورده در معامله نشویم.
کد خبر: ۱۹۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵

علمی پزشکی
انجیر، قند زیادی دارد؛ 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل می‌دهد همچنین منبع خوبی از پتاسیم‌، منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر ‌و ویتامینهای C ‌,‌B ,‌A ا با وجود این میوه، نیاز به دارو نیست
کد خبر: ۱۹۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵

علمی پزشکی
محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند.
کد خبر: ۱۸۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶

آوای رودکوف بررسی کرد:
سبد غذایی خوب باید تا حد امکان چربی کم پروتئین و کربوهیدرات در حد لازم و میوه و سبزی بالا داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۹۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱

سلامت
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد: با توجه به فصل گرما و سفر های تابستانی رعایت چند نکته ساده در خصوص مصرف مواد غذایی می تواند سفر لذت بخشی را برای شما ایجاد کند.
کد خبر: ۱۸۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸

اجتماعی
چرا زنان و مردان ایرانی قبل از سالمندی، خواسته یا ناخواسته و بسیار سریع و زودهنگام خود را وارد سن سالمندی می‌کنند که تبعات ناخوشایندی همچون افسردگی، خودکشی، از کارافتادگی زودهنگام، ایجاد نگرش منفی نسبت به دوران سالمندی در افراد جوان و حضور تعدادی از سالمندان در آسایشگاه‌های سالمندی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۸۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵

علمی پزشکی
اختلالات روانی مانند استرس و افسردگی از جمله علل بروز بیماری‌های قلبی و سکته قلبی می‌باشند.
کد خبر: ۱۸۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰

بذر کتان که شبیه دانه‌های کنجد است، یک غذای «کارکردی» شمرده می‌شود، به این معنا که علاوه بر فراهم آوری مواد مغذی پایه‌ای منافع بهداشتی ایجاد می‌کنند و یا خطر بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۸۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷

لرزش دست در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند، لرزش دست‌ها هنگام عصبانیت ، اضطراب و خستگی بیش از حد، ورزش‌های پراسترس و کار زیاد روزمره از موارد شایعی است که در اکثر بیماران مراجعه‌کننده به پزشکان به چشم می‌خورد.
کد خبر: ۱۸۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷

ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان رژیم غذایی نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد و باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تاثیر زیادی نداشته باشد.
کد خبر: ۱۸۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸

دیابت بی مزه به واسطه یک عدم تعادل هورمونی در بدن که بر جذب آب تاثیرگذار است، شکل می گیرد. از آنجایی که آب زیادی به واسطه افزایش دفع ادرار از دست می رود، احساس تشنگی در فرد افزایش می یابد زیرا بدن تلاش می کند مایع از دست رفته را جایگزین کند.
کد خبر: ۱۷۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶

علمی پزشکی
کد خبر: ۱۷۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳

علمی پزشکی
بسیاری فشار خون را جدی نگرفته و با ان مانند یک بیماری ساده رفتار می‌کنند، در حالی که افزایش فشار خون خطرات جبران ناپذیری دارد.
کد خبر: ۱۷۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱

علمی پزشکی
کیوی یکی از میوه‌های منحصربفردی است که ریشه آن به کشور چین باز می‌گردد، اما اکنون این میوه در بسیاری از کشورهای جهان از جمله آمریکا، نیوزیلند و شیلی کاشت می‌شود.
کد خبر: ۱۷۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱

علمی پزشکی
بررسی‌ها نشان می‌دهد هندی‌ها در میان دیگر کشورهای جهان، کمترین خواب را با 6.55 ساعت دارند.
کد خبر: ۱۷۴۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸

علمی پزشکی
کد خبر: ۱۷۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳

موجی از عطسه و سرفه‌های مکرر برای بسیاری افراد با آغاز فصل بهار و گرده افشانی گیاهان اتفاق می‌افتد که حکایت از حساسیت‌های این فصل دارد.
کد خبر: ۱۷۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹

تهیه غذاها و دسرهای رنگارنگ و خوشمزه بدون تخم مرغ، تقریبا غیر ممکن است، در عین حال که در فرهنگ های مختلف هم نمادی از یک مفهوم هستند.
کد خبر: ۱۷۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷

علمی پزشکی
برای ماست خواص درمانی بسیار گسترده‌ای ذکر شده است که مهم‌ترین آنها نقش ماست در سلامت روده بزرگ و درمان اختلالات گاستروانتریت (معدی، روده‌ای) است. در زیر بیشتر توضیح داده شده است.
کد خبر: ۱۷۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹

علمی پزشکی
ورزش و رژیم غذایی ، به همراه چای سبز و آبلیمو، برای کاهش وزن به شیوه‌ای بی خطر و سالم، حیاتی است. همچنین چای سبز حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۷۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴